Kom inte på någon annan rubrik. 🙂
Efter att småkidsen somnat så tog jag mig ut på en liten runda, gick riktigt bra. Ca 5 km intervall med löp och pw. Passade även på att handla lite gott inför kvällen. Lite grönsaker , dipp och kolsyrat vatten. Det tycker i alla fall JAG är gott och som tur är min käre make också. 🙂 Vägen hem kändes lite småtrist så när jag ändå hade flåset uppe så fick det bli lite löpning hem också, med matkassen i handen, Inget konstigt med det tyckte jag, men fick lite småsuspekta blickar av en del förbipasserande. 😉
Inte helt lätt att fota i farten. Ett tips till er som gillar intervaller och har iPhone . SR’s app med kanalen P3 star är perfekt att lyssna på. Riktigt bra musik blandat gammalt och nytt men ändå up to date. Varannan med högt tempo och go i perfekt för löpning och varannan som är lite lugnare men ändå fart i som är perfekt för pw’s.
