Filippa Rådin

Under sportlovet nu så har det ramlat in massor av frågor och funderingar kring skidåkning med barn. Riktigt kul att ni verkar brinna lika mycket för skidåkning så som vår familj gör! Tänkte att jag skulle passa på att svara på några frågor och även dela med mig av våra tips.

Vid vilken ålder kan man börja åka skidor med barn?

Det här är väldigt individuellt skulle jag säga och beror helt på barnens egna motorik. Vissa fixar det galant att stå på skidor vid 3års ålder medan andra barn behöver vara lite äldre. Här finns det en uppsjö av olika direktiv och riktlinjer, men som förälder känner man sitt barn bäst och vet om det är aktuellt eller inte. Dessutom erbjuder många skidanläggningar skidskola för barn i 3års ålder och uppåt.

Hur hittar jag rätt utrustning till mina barn?

Alpinutrustning är inte alltid superkul att köpa då den kan vara rätt dyrt och barnen snabbt växer ur den. Men här är det viktigt att om man låter sina barn ärva ett syskons/väns/släktings utrustning se då till att det är rätt storlek. Många skador kan uppstå om barnen åker med för stora pjäxor eller skidor. Då är det bättre att hyra utrustning ett år och låta barnen växa in i det man har hemma. Är man osäker är det alltid bättre att fråga i butiken eller på en skiduthyrning så man köper/hyr rätt produkt. Tyvärr funkar inte riktigt resonemanget ”barnen växer in i utrustningen” när det kommer till alpinskidåkning.

Hur lär jag mitt barn åka skidor?

Många av er har varit intresserade av Anjas stavsele som Maxi åkt med, den som gjorde att han förvandlades till Superman. Såhär funkar den , Comperdelle stavarna vi kör på har kardborre på remmarna vilket gör det enkelt sätta ihop båda stavarnas remmar och sedan trä över Maximilian. Det fiffiga med att ha stavarna är att när vi märker han kan stå och åka själv kan man snabbt ta bort stavarna och behövs det så ”håvar” man lätt in honom igen.

Sen finns det massor av andra knep för att lära sina barn åka skidor. Ofta om barnen är mindre är det lättare att åka med barnen mellan benen eller använda stavarna som hjälpmedel så dom kan hålla i dessa och åka bredvid. Om man pratar om äldre barn 5, 6, 7 år och uppåt som är nybörjare finns det en övning som brukar vara väldigt effektiv. Den kan däremot vara lite svettig, jobbig och ge oss föräldrar träningsvärk i rumpan?. Men det går ut på att man själv åker baklänges, håller ihop barnens skidspetsar så dom själva både ser och känner hur det känns när man åker i en plog. Barn lär sig oftast mer över att se hur vi gör än att vi förklarar.

Det man ofta gör fel är att börja i för branta backar. Anja lärde Emmi åka skidor på en cykelbana i parken där vi bor. Lagom lutning så man kunde springa bredvid hela tiden.

Sen när det kommer till liftåkning finns det ett sätt som gör det hela mycket lättare både för barn och vuxna, i alla fall om man åker knapplift. Stå omlott med skidorna, alltså varannan skida istället för att barnet står mitt emellan dina egna. På så sätt om man åker knapplift exempelvis kan du som förälder åka som vanligt utan att behöva slita/hänga över barnet.

Men det absolut viktigaste, HA KUL! Tvinga inte barnen att åka om dom inte vill. Börja med att kanske låta dom leka i pjäxorna så dom känner igen känslan till den dagen dom ska stå på skidor för första gången. Med tvång och livrädda barn kommer man inte långt i skidbacken.

❤A&F