Denna veckans träning har sett ut så här:
- Måndag: Cirkelträning √
- Tisdag: Vila √
- Onsdag; Styrketräning gym √
- Torsdag: PW x 2, totalt 6 km ca 1 timme √
Fredag: Cardio crosstrainer 45 minuter +magesjukLördag: StyrketräningsjukSöndag: PWsjuk
Hade tänkt att köra ännu ett pass styrketräning imorgon, men jag har börjat känna av halsen (tack Harpan) så jag tror det blir Crosstrainern. Vi får se hur morgondagens dagsform ser ut. Nu: Kolla tv, bada och sedan natti natti. Tidigt! Hoppas Harry sover bättre i natt, annars går jag sönder…
Fast hellre att man tränar styrka än kondition när man har ont i halsen..