Claudia Galli Concha

I samarbete med ViktVäktarnaJag är så nöjd med min viktresa!

Den blev både bättre och lättare än jag hade vågat tro och jag är så glad att jag gjorde den med ViktVäktarna.

Jag gick ner dom sista och svåraste kilona på ett sätt som gjorde att jag inte ens tänkte på att jag tänkte, haha, förstår ni. Det gick av bara farten så fort jag hade kommit in i systemet med points och hur det funkar.

Som ruttad ViktVäktare så känner jag att jag måste dela med mig av tips och trix till er som antingen precis har börjat eller som har kört ett tag och känner att ni är fast.

Mina 5 bästa tips för att lyckas med ViktVäktarna:

1. När du bestämmer dig BESTÄM dig, signa upp dig på ett konto, köp ett fint block där du kan göra anteckningar om dina dagar och tankar och framförallt pepp. Kanske köpa nya träningskläder så du kan känna dig fin när du powerwalkar eller springer. Gör det till 100%.
2. Gå på ett möte hos ViktVäktarna. Ett perfekt tillfälle att träffa andra som ska göra eller redan gör en viktresa och utbyta tankar och erfarenheter.
3. Ladda upp med mycket frukt hemma. Frukt är 0 Points och det är det absolut bästa sättet att hålla sötsuget borta, att alltid ha tillgång till god frukt.
4. Jämför matprodukter med appen. Som t.ex mjölk, jag bytte ut havremjölk till laktosfri mjölk i kaffet och sparade på det sättet 1 point på varje kopp kaffe. Samma sak med alla andra produkter som du använder varje dag. Bröd t.ex.
5. Lugna dig med juicer. Jag ÄLSKAR juicer och som sagt frukt är ”gratis” men en juice innehåller kanske 6-7 frukter och det är kanske lite onödigt mycket, bättre då att äta två frukter som dom är sedan vill man oftast inte ha mer.

Nedan kan ni se en film från när jag testade att gå på ett ViktVäktarmöte, det var jättetrevligt och jag kände mig väldigt välkommen, alla hade ju något gemensamt och det gjorde att det blev väldigt lättsam stämning.

Se filmen nedan:

Just nu får ni 40% rabatt på ett medlemskap hos ViktVäktarna! Gäller endast 22-31 okt, klicka här 

Nu är det dessutom Öppet Hus på ViktVäktarma där ni får testa ett möte helt gratis! Det tycker jag verkligen att ni ska göra, kolla VV´s hemsida för mer info om vart mötet är i just din stad.

Lycka till nu och kom ihåg att hälsan vill vi ha både för oss själva och våra barn!

Och kanske det bästa tipset av alla följ #mammapeppen på Instagram och lägg upp bilder där. Det är så otroligt inspirerande att följa andra som går igenom samma resa som en själv! Heja er alla!

P & K Claudia

★