Ett efterfrågat inlägg! Va kul, så nu tänkte jag att vi sätter igång och bryter ner det här med sommarvärme och solens starka strålar! Hur ska man klä sina barn i sommarvärmen?
Först och främst är det aldrig bra med sol direkt på barnets hud. Så man ska försöka undvika det så mycket som möjligt! Man kan skydda barnets hud och huvud med tunna kläder och på äldre barn kan man ha solskyddsfaktor. Det är bra att vara i skuggan, speciellt mellan klockan 11 och 15 på dagen. 
När mina barn har legat i vagnen så har jag sett till att inte har en tätt filt över suffletten, jag är även använt hålfilt mycket, och försökt parkera vagnen i skuggan! Det kan bli galet varmt i vagnen, så tänk på det!
Solkräm? Jag har haft solkräm på mina barn redan första året, eller mot första året slut, det har fungerat bra för oss. Då har jag sett till att ha en solkräm som skyddar mot både UVA och UVB strålar, och som innehåller så lite skit som möjligt. EVY har varit väldigt bra tycker jag!
Vad ska barnen då ha på sig?
Här är några förslag på kläder för ett yngre barn en sommardag:
- En långärmad bomullströja och långa bomullsbyxor.
- Extra onesie om det behövs
- Bomullssockor.
- Mössa eller solhatt.
- En kofta eller en tröja, för att få till lager på lager.
- Filtar av olika tjocklek, att lägga på och ta av, allt eftersom temperaturen växlar. Jag älskar ju som sagt hålfiltar!
Det brukar vara bra att klä barnet i flera tunna lager, även när dom blir äldre! Aline har ofta linne, sen en tunn kofta och sen en fleece eller skalplagg. Då är det lätt att ta av eller sätta på lite om det behövs. Man kan alltså ta på barnet så mycket kläder som man tycker är lagom och sen ta bort ett lager om det behövs. Jag tycker det är smidigt att känna i nacken på bebisar, där kan man känna kroppens temperatur. Om det är varmt och fuktigt kan man gärna plocka av ett lager.
Äldre barn kan klä såhär:
- Långärmad tröja/ T-shirt/ linne
- Luftiga shorts eller långbyxor
- keps eller solhatt
Tänk på att skydda den hud som är exponerad. Jag har lämnat solkräm på barnens hylla på förskolan, och om vi bara ska ut i parken så drar jag ändå mitt solskift i ansiktet på dem! Det är mitt bästa tips, solstift i handväskan! Det kan man ju alltid ha med sig!
