Träning – Hälsa

Kom i form snabbt – Gå ner i vikt snabbt Vi letar tyvärr alltid efter genvägar och snabbaste sättet för att må bättre eller gå ner i vikt. Kan man komma i form på en månad? Hur kommer man i form utan ansträngning?   Vill du bli starkare/snabbare/rörligare/gå ner i vikt så MÅSTE du ge…

Lite träning/rörelse är bättre än inget!   Dagligen ser jag många ”hälso- och fitnessproffs” på sociala medier som Instagram och Facebook som sätter onödiga hinder för att uppmuntra människor att träna eller röra på sig mer och jag undrar ofta varför…   Vi blir matad med tips  på att man MÅSTE göra x antal set/reps…

Välkommen till LOPPI.se. Det här är ditt första inlägg. Redigera eller radera det. Sen är det bara att börja blogga! Varmt välkommen till LOPPI.se och vår bloggfamilj – vi hoppas att du kommer att trivas hos oss! Hör av dig om du har några frågor, funderingar, tips eller så! Vill du ha bloggcoachning? Spana in…