Annawii

Jag försöker boosta hud, hår och naglar lite extra just nu och kör därför på ett par kosttillskott som ska hjälpa kroppen lite på traven. För håret kör jag på biotin och det har jag ju gjort förrut med så det vet jag funkar för mig. Mitt hår blir så tjockt och vackert när jag äter det så egentligen borde jag alltid göra det. För huden äter jag kollagenpiller samt ”beautiful skin” som innehåller massor av bra saker för huden. Självklart vet jag att det inte räcker med kosttillskott men då jag får på tok för lite sömn känner jag att jag kan behöva en extra boost just nu.

Målet är ju att få till sömnen och fortsätta äta mycket grönsaker, få ner stressnivån lite (kommer med mer sömn) och skydda huden från solen. Jag tycker det är vackert med åldrad hud men vill gärna ta hand om den och ge den bra förutsättningar så därför försöker jag ta hand om mig själv så gott jag kan. Sedan sliter ju småbarnsåren väldigt mycket på en så det kommer man inte undan men man kan ju göra nåt och då känns det bra att boosta den lite men framförallt att använda solskydd och keps. Det tror jag gör mycket och man minskar ju även risken för hudcancer vilket är prio ett såklart!