Som nybliven tvåbarnsmamma har man inte supermycket tid för sig själv och jag sätter inte mig själv i första rum men det finns några saker jag gör för mitt eget välmående. Det behöver absolut inte vara något stort och ska inte vara ett ”måste” utan det ska vara något jag gör för att jag mår bra av det och ge mer energi än det tar. Dessa saker försöker jag att inte tumma på:♥ Bäddar sängen och gör fint i sovrummet varje dag eftersom det ger mig tillfredsställelse att ha det fint omkring mig och att krypa ner i en bäddad säng på kvällen
♥ Gör min hudvårdsrutin varje kväll – den är inte lång men bara att ta 5 minuter för sig själv gör att jag känner mig viktig
♥ Kör BUS en gång i veckan för att känna mig lite fräsch även de dagar sömnen inte är på topp
♥ En promenad varje dag, den behöver inte vara lång och kan vara med lilla ”C” men bara att få komma ut och röra på sig gör mycket för mig
♥ Lyssnar på poddar för att få lite ”vuxen”-sällskap
♥ Tankar kramar, närhet och pussar av mina barn, jag är en väldigt ”gosig” mamma så ”C” har ärvt det och mys är viktigt för oss
Vad gör ni för er själva?
Måste också bädda sängen varje dag annars är det inte ens i närheten lika skönt att krypa ner om kvällarna haha.
http://johannagrahn.se