Här om dagen lyssnade jag på en Pod där en annan gravid kvinna berättar om hur det varit att må illa under hela graviditeten och det var så otroligt skönt att ”stöta på” någon i samma situation. Jag grät faktiskt lite efteråt eftersom det blev så mycket mer påtagligt att höra någon annan prata om det och det satte i gång lite tankar hos mig. Uppenbarligen är vi inte de enda som har det så här men allt man får höra som gravid är ”det kommer gå över, vänta bara till vecka 12, sen 17, sen 25 o.s.v.” men det går aldrig över för vissa av oss. Man får även en massa tips vilket så klart är supergulligt men redan i vecka 10 hade jag testat allt och inget hjälpte. Lider man av ett ordentligt gravidillamående kommer tyvärr varken ett rån innan du klivit upp, banan eller ingefära att hjälpa. Inte heller sådana där armband man köper på Apoteket eller ens åksjukemedicin eller Lergigan. Man är tyvärr lämnad åt sitt öde och det man kan försöka göra är att hitta rätter och drycker man får behålla i magen så att man inte magrar av helt och blir helt uttorkad också. Det finns dock något som hjälper och lindrar lite och det är förståelse från omgivningen så jag tänkte ge några tips på vad jag tycker att man som anhörig kan göra.FINNS DÄR OCH HÅLL KONKTAKT
Är man illamående så pass länge har man troligtvis inte så mycket energi till att hålla kontakt och att styra upp saker så då är det bra om nära och kära finns där för en. Ring och kolla läget, fråga om du får komma över och bara hänga helt kravlöst (ta med eget fika/mat och en aktivitet och bara finns där), anpassa aktivitet efter den som mår illa och så vidare. Man känner sig så OTROLIGT ensam när man bara ligger hemma så denna typ av handlingar är guld värda! Mamma kom t.ex. ofta hem till mig där i början när jag var helt sängliggande och hade med sig en stickning som hon satt och pysslade med medan jag halvsov i soffan. Kanske inte så kul för henne men en enorm trygghet för mig och det gjorde att dagarna gick lite fortare. Har man inte tid att komma över kan man ju annars bara ringa och prata för att fördriva tiden för det finns inga dagar som är så långa som de värsta graviditetsillamåendedagarna, de känns som år. Visa helt enkelt att ni finns där och bryr er om henne ♥.
ANPASSA MATEN
Fråga vad den gravida faktiskt kan äta och anpassa maten efter den så att den slipper känna sig jobbigare än den redan gör. Under lågna perioder av min graviditet har jag haft svårt för typ allt jag normalt sett kunde äta och då var det skönt när Micke och mina föräldrar frågade ”Vad funkar i dag?” och sett till att anpassa sig efter mig. Man känner sig redan supertråkig och superjobbig som det är så det gör att man får känna sig lite mer delaktig och viktig än om man ska äta något helt annat eller inte ens kan äta maten som serveras.
RÅD UNDANBEDE EFTER VECKA 12
Som gravidillamående får man tips på vad man ska göra t.o.m. i slutet av graviditeten och då är man ganska less på alla råd. De flesta av oss har testat ALLT så uppenbara råd som ingeära, äta innan man kliver upp o.s.v. avbedes vänligt men bestämt. Vet att alla råd kommer med kärlek och omtanke men man blir tyvärr lite bitter och cynisk efter att ha mått illa i 9 månader så ska man nödvändigtvis tipsa om något – se till att det är unikt!
VAR ALDRIG DÖMANDE
Här har jag haft en enorm tur då ingen i min närhet dömt mig för vad jag stoppat i mig under graviditeten men jag kan tänka mig att det kan vara ett problem för de med långvarigt illamående eftersom vår kost inte alltid är den bästa. Kom ihåg att allt den gravida kvinnan får i sig och får behålla är bra. Är det choklad, snabbnudlar eller coca cola spelar ingen roll så länge hon får i sig något så hon inte tynar bort. Ifrågasätt inte utan lita på att hon gör det bästa hon kan för det gör vi alla! Jag har haft perioder då jag bara kunnat äta vitt rostbröd med sylt på, ett par perioder då jag levt på snabbnudlar och broccoli men så fort jag känt att jag kunnat äta bra har jag gjort det eftersom jag vill mitt barn det bästa. Så lita på att mamman gör det hon kan och tänk på att hon nog redan dömmer sig själv eftersom man helst av allt skulle vilja laga exakt all mat från grunden och ge sitt barn det allra bästa!
Har ni fler tips på hur man ska behandla en blivande mamma med gravt illamående?
Så skönt att få läsa sånt här! Det är för många som skriver bara rosafluffigt om graviditet och om att föda och ha barn. Som barnlös blir man ju lite misstänksam haha
Hoppas du får det lättare sen som kompensation, typ ett barn som sover hela nätterna <3
Jag provade akupunktur och det funkade väldigt bra för mig? Provade också tabletter, band, mat o.sv. Mitt försvann de värsta i mitten ungefär sen kom det och gick, vissa dagar ingenting och andra dagar mådde jag illa hela dagen.
Bra skrivet!
Vet du om att det finns två varianter av lergigan? Lergigan och lergigan comp. Som högst doserade jag 4 tabletter om dagen. Och två samtidigt för att få bäst effekt. Prata med din barnmorska om du inte prövat detta. För mig fungerade olika tabletter och olika doseringar olika under graviditeten. Jag kräktes dock ändå varje dag men lyckades dosera så att det kändes överkomligt.
Yes! Lergigan funkade inte alls för mig, fick t.o.m. komma till en läkare för mitt illamående (så tacksam över den vård jag fått som gravid) men det är säkert olika för alla. Har dock hört att många som har slängen med illamående hela graviditeten inte verkar vara supermottagliga för Lergigan och åksjuketabletter :/.
Så tråkigt att du mått så illa under graviditeten. Men snart kommer lilla bebisen och allt illamående borta.
Må så gott.
Kram KAmilla
Ja nu är det nedräkning och det sjuka är ju att man vänjer sig efter ett tag. Kan knappt förstå att jag kommer vakna upp utan illamående inom en månad! Kram
Jättebra skrivet! Tycker extra mycket om tipset att inte ge råd efter vecka 12. Fick i slutet av vecka 28 höra "man måste bara hitta rätt livsmedel att äta". Vecka 36 nu och har fortfarande inte hittat detta magiska livsmedel 😉
Bra skrivet, har mått kanon bra med mina tre första graviditeter medan den sista nu var helt annars. Jag mådde illa kanske halva och bara det tyckte jag var super jobbigt så lite kan jag sätta mig in i hur du måste ha det. Tycker du kämpat på riktigt bra och precis som du skriver – allt är bättre än inget i din och andras liknande situation.
Tur att vi får den mest underbara gåva man kan önska utav detta. Lycka till och hoppas du och din make får njuta i en underbar babybubbla när lilltjoppa tittat ut.
Ja att må illa halva är också sjukt jobbigt, när man kommer till V 25 börjar man på något sätt vänja sig och acceptera illamåendet även om man blir helt galen vissa dagar. var ju värst i början innan man lärt sig hantera det rent psykiskt.
Kram fina
Gråter när jag läser det här. Väldigt bra skrivet inlägg, håller med om vartenda ord.
Har tyvärr flera i min närhet som inte klarat av att jag varit och är så dålig under min graviditet. De har liksom tröttnat och det gör mig så otroligt ledsen. Jag har ju med mått illa precis hela graviditeten och nu i slutet är min hälsa lite sämre vilket har gjort att jag inte kunnat träffa folk i min närhet lika ofta och fått ställa in osv. Tror inte att vissa tänker sig för men man blir ju sårad. Man behöver ju stöd i detta, inte folk som vänder ryggen. :,(
Ae usch och fy. Ledsamt är det. Dock tror jag inte att någon annan som inte gått igenom liknande själva kan förstå.
Jag är som sagt så otroligt "glad" (missförstå mig rätt) över att ha kunnat prata med dig då jag vet att du (tyvärr) förstår precis.
Ursäkta roman till kommentar.
Kram <3
Åh finaste du! Är också så glad att jag hittat din blogg för det är en tröst och stöd att höra om någon som är i samma sits. Självklart önskar jag att du fick må bra men du förstår ju hur jag menar precis som jag förstår dig <3.
Just nu kan jag knappt fatta att jag snart ska få vakna upp utan illamående, det ha rju som blivit en del av ens liv. kan du förstå det?
Kram