Annawii

God morgon sötnosar! Då var det fredag igen och det känns som att det nyss var fredag, det är som fredag hela veckan under dessa jul- och nyårsveckor hihi. Härligt härligt! Planerna för i dag är inga speciella men jag ska ta en skön långpromenad innan lunch och så blir det lite fotografering tänkte jag. Är även sugen på att få besök så jag kanske bjuder hem någon vän eller älskade mamsen för det hade varit trevligt med lite sällskap. Måste även säga att jag är så otoroligt glad över att jag bara jobbar två dagar denna vecka för jag har varit totalt nedbruten de senaste månaderna och jag behöver all vila jag kan få. Att gå igenom en kris tar på krafterna och lägg då på att jag varit mentalt utmattad samt deprimerad/deppig en längre tid innan så då kan ni säkert tänka er hur jag mått. Men dessa dagar har verkligen varit nyttiga för mig och jag känner nu att jag måste börja varva ner lite oftare och försöka sova mer. Sömn är så otroligt viktigt när man inte mår bra och jag har en tendens till att bara sova 4-5 timmar när jag är stressad/mår dåligt så då hamnar jag fort i en ond spiral. Men en lär sig så länge en lever och nu ska jag verkligen få ordning på sömn, stress och mat. Tre faktorer som kan påverka hela livet otroligt mycket om de inte sköts som de ska. Nej, nu ska jag kila och göra lite smarrig frukost till oss innan det är dags att starta denna fredag!