Sats core

20120301-104021.jpg

Jag sitter i soffan och övar in koreografin till Sats nya corepass som har premiär nu i mars. Charles är väldigt intresserad och dansar med till musiken framför teven.

Ps. Ni som har varit med i min utmaning jan- feb, kom ihåg att mejla in er slutbild och antal minuter ni har tränat!

4 Svar på “Sats core”

  1. Erika

    Jag har fått återställa min telefon under utmaningen så kan tyvärr inte skicka in någon bild. Det blev dock inte så jättemånga pass för min del, det hinns inte riktigt med eftersom jag redan tränar lite andra saker.

    Men jag måste säga att de få passen jag körde var grymt effektiva, aldrig trodde jag väl att jag skulle få så mycket träningsvärk av att ”bara träna hemma”. Väldigt imponerad!

    Svara
  2. Anna L.

    Jag har precis skickat in mina minutrar :)

    Svara
  3. pilla

    Kul med nytt corepass – kommer garanterat och gästar!

    Svara
  4. Jenny Mikes

    Nu har jag skickat bilden, men glömde räkna ut antal minuter kom jag på. Återkommer!

    Svara

Skriv ett svar

Läs liknande bloggar

    Mellanlandning

    Spark i baken PAUS. Som jag nämnde tidigare idag har det varit en fantastisk helg, tyvärr slutade den inte på bästa sätt. Många på förskolan…

    Utflykt i skogen

    Spark i baken Vi har börjat söndagen med tidig frukost följt av en rolig och spännande promenad i Hagaparken. Vi utforskade skogen, hoppade i vattenpölar…

    KÖP MIN NYA BOK

    Träna tillsammans med familjen

    Toppbloggare

    Arkiv

    Följ mig på instagram: @sparkibaken

    Terese Alvén

    Mamma till Charles 4 år och Tilde 1,5 år. Gift med Glenn och bor i Vasastan, Stockholm.

    Har bloggat sedan 2007 om träning, hälsa, ätstörningar och välbefinnande. Blandar information med inspiration i alla dess former.

    Är utbildad personlig tränare, kostrådgivare och instruktör och har jobbat med träning i över 15 år.

    Frilansar som skribent, träningsexpert och webbredaktör. Är författare till självbiografin "Viktig - från matmissbrukare till träningsförebild" (2013) och "Träna tillsammans med familjen".

    Kontakta mig på: terese@sparkibaken.se

    KÖP MIN BOK

    Är du en schysst banan?

    Follow on Bloglovin

    Mest kommenterade just nu

    1. Anitha Schulman
      “  Jag älskar jämställdheten och tycker…”
    2. Livat på torpet
      “Tandsprickning och natt går inte ihop.…”
    3. Familjen Annorlunda
      “Först tack för era tips om…”
    4. På Smällen!
      “Vad mysigt det var att komma…”
    5. Mammaliv i Nashville
      “Godmorgon härliga Måndag! Jag känner mig…”
    6. Idas beauty
      “Bloggen ekar tomt på ”personliga inlägg”…”
    7. Tvillingmorsan
      “Titta så snäll morbror barnen har.…”
    8. Thaimorsan
      “Godkväll! Så spännande att sååå många…”
    9. hejhejvardag
      “Alltså jag har lyssnat på så…”
    10. Att vara och bli mamma
      “Min kollega sa att man känner…”

    Senaste kommentarer

    Mest gillade just nu

    1. Familjen Annorlunda
      “På onsdag kl 18.30 ska jag…”
    2. På Smällen!
      “Vad mysigt det var att komma…”
    3. Frank & Jag
      “God morgon! Idag är min första…”
    4. Tvillingmorsan
      “Titta så snäll morbror barnen har.…”
    5. Elsas dagbok
      “Godmorgon fina du! Vi har just…”
    6. Hemma i vårt hus-Häng med mig & min familj i vår vardag i en ny stad och genom renoveringen utav vårt nya hus❤
      “Hej på er, Ursäkta min dåliga…”
    7. Idas beauty
      “I Yves Rochers pressutskick hittade jag…”
    8. Anitha Schulman
      “  Jag älskar jämställdheten och tycker…”
    9. hejhejvardag
      “Alltså jag har lyssnat på så…”
    10. “Idag har jag spenderat dagen hemma…”

    Senast uppdaterade

    1. Mammaliv i Nashville
      “Hurra för en toppendag! Tänk vad…”
    2. Familjen Cirkus,ny föreställning varje dag.
      “När jag skulle hämta barnen på…”
    3. Att vara och bli mamma
      “Min kollega sa att man känner…”
    4. Mammalinda
      “Idag gjorde jag, Signe och Viola…”
    5. hejhejvardag
      “Alltså jag har lyssnat på så…”
    6. Thaimorsan
      “Det var jättetrevligt att komma på…”
    7. Frank & Jag
      “@martina_k80 vann en Sonny Angel från…”
    8. Elsas dagbok
      “Godkväll fina! Vi säger godnatt till…”
    9. På Smällen!
      “Äntligen! Jag är så exalterad att…”
    10. “Idag har jag spenderat dagen hemma…”

    Mina klasser på SATS hösten 2014

    Mån 06:30 Cykel 55 Hötorget
    Tis 06:45 Cykel 45 Zenit
    Fre 06:30 Cykel 45 Hötorget

    me&i

    Träningsbloggen Spark i baken | träning, hälsa & kost

    Kategorier