Sats core

20120301-104021.jpg

Jag sitter i soffan och övar in koreografin till Sats nya corepass som har premiär nu i mars. Charles är väldigt intresserad och dansar med till musiken framför teven.

Ps. Ni som har varit med i min utmaning jan- feb, kom ihåg att mejla in er slutbild och antal minuter ni har tränat!

4 Svar på “Sats core”

  1. Erika

    Jag har fått återställa min telefon under utmaningen så kan tyvärr inte skicka in någon bild. Det blev dock inte så jättemånga pass för min del, det hinns inte riktigt med eftersom jag redan tränar lite andra saker.

    Men jag måste säga att de få passen jag körde var grymt effektiva, aldrig trodde jag väl att jag skulle få så mycket träningsvärk av att ”bara träna hemma”. Väldigt imponerad!

    Svara
  2. Anna L.

    Jag har precis skickat in mina minutrar :)

    Svara
  3. pilla

    Kul med nytt corepass – kommer garanterat och gästar!

    Svara
  4. Jenny Mikes

    Nu har jag skickat bilden, men glömde räkna ut antal minuter kom jag på. Återkommer!

    Svara

Skriv ett svar

Läs liknande bloggar

    KÖP MIN NYA BOK

    Träna tillsammans med familjen

    Toppbloggare

    Arkiv

    Följ mig på instagram: @sparkibaken

    Terese Alvén

    Mamma till Charles 4 år och Tilde 1,5 år. Gift med Glenn och bor i Vasastan, Stockholm.

    Har bloggat sedan 2007 om träning, hälsa, ätstörningar och välbefinnande. Blandar information med inspiration i alla dess former.

    Är utbildad personlig tränare, kostrådgivare och instruktör och har jobbat med träning i över 15 år.

    Frilansar som skribent, träningsexpert och webbredaktör. Är författare till självbiografin "Viktig - från matmissbrukare till träningsförebild" (2013) och "Träna tillsammans med familjen".

    Kontakta mig på: terese@sparkibaken.se

    KÖP MIN BOK

    Är du en schysst banan?

    Follow on Bloglovin

    Mest kommenterade just nu

    1. Livat på torpet
      “Förlåt, men jag kan inte sluta…”
    2. Familjen Annorlunda
      “It´s done! And it´s blood everywhere…..;)…”
    3. Tvillingmorsan
      “Det är inte bara barnen som…”
    4. Att vara och bli mamma
      “Jag skulle lika väl kunna gå…”
    5. Filurmammans blogg
      “Ibland träffar man människor som får…”
    6. Spark i baken
      “FREDAGSFYS. Happy Halloween! Vill du ha…”
    7. Livet som mamma med bonusbarn.
      “Jag hämtade igår ut ett paket…”
    8. hejhejvardag
      “Nu har jag postat alla ordrar…”
    9. Mammaliv i Nashville
      “Godmorgon & Happy Halloween alla underbara…”
    10. Hemma i vårt hus-Häng med mig & min familj i vår vardag i en ny stad och genom renoveringen utav vårt nya hus❤
      “Idag ska villiam gå sitt första…”

    Senaste kommentarer

    Mest gillade just nu

    1. Familjen Annorlunda
      “Jag kan ju inte vara sämre…”
    2. Tvillingmorsan
      “Det är inte bara barnen som…”
    3. Frank & Jag
      “Idag hände det äntligen; Frank sa…”
    4. Elsas dagbok
      “Hej finaste! Vi vill önska dig…”
    5. Deer
      “Jag känner mig helt paj efter…”
    6. Mammaliv i Nashville
      “Godmorgon & Happy Halloween alla underbara…”
    7. Familjen Cirkus,ny föreställning varje dag.
      “Fixade med pumpan och gjorde ett…”
    8. På Smällen!
      “Vad roligt det var igår! Jag…”
    9. Livat på torpet
      “Förlåt, men jag kan inte sluta…”
    10. Hemma i vårt hus-Häng med mig & min familj i vår vardag i en ny stad och genom renoveringen utav vårt nya hus❤
      “Idag ska villiam gå sitt första…”

    Senast uppdaterade

    1. Elsas dagbok
      “Idag den 1 november är det…”
    2. Familjen Cirkus,ny föreställning varje dag.
      “vaknade till en kall morgon och…”
    3. Det ljuva 40+ livet
      “Duva som bänkat sig på fontän…”
    4. Husetfullt.
      “Här ligger jag vaken mitt i…”
    5. Familjen Annorlunda
      “Jag kan ju inte vara sämre…”
    6. Livet med en Tom - om livet med min prins
      “Idag är det Halloween och hos…”
    7. Thaimorsan
      “Visst ni att ni kan få LOPPIpåsen Babylove…”
    8. På Smällen!
      “Vad roligt det var igår! Jag…”
    9. Mammaliv i Nashville
      “Haha näe det blev ingen uppdatering…”
    10. Frank & Jag
      “Vi har ju vart testpiloter för Pogu…”

    Mina klasser på SATS hösten 2014

    Mån 06:30 Cykel 55 Hötorget
    Tis 06:45 Cykel 45 Zenit
    Fre 06:30 Cykel 45 Hötorget

    me&i

    Träningsbloggen Spark i baken | träning, hälsa & kost

    Kategorier