Annons
Annons

Sats core

20120301-104021.jpg

Jag sitter i soffan och övar in koreografin till Sats nya corepass som har premiär nu i mars. Charles är väldigt intresserad och dansar med till musiken framför teven.

Ps. Ni som har varit med i min utmaning jan- feb, kom ihåg att mejla in er slutbild och antal minuter ni har tränat!

4 Svar på “Sats core”

  1. Erika

    Jag har fått återställa min telefon under utmaningen så kan tyvärr inte skicka in någon bild. Det blev dock inte så jättemånga pass för min del, det hinns inte riktigt med eftersom jag redan tränar lite andra saker.

    Men jag måste säga att de få passen jag körde var grymt effektiva, aldrig trodde jag väl att jag skulle få så mycket träningsvärk av att ”bara träna hemma”. Väldigt imponerad!

    Svara
  2. Anna L.

    Jag har precis skickat in mina minutrar :)

    Svara
  3. pilla

    Kul med nytt corepass – kommer garanterat och gästar!

    Svara
  4. Jenny Mikes

    Nu har jag skickat bilden, men glömde räkna ut antal minuter kom jag på. Återkommer!

    Svara

Skriv ett svar

Läs liknande bloggar

    Annons

    Spring-söndag

    Spark i baken För tredje dagen i rad tog jag en springrunda på morgonen. Kunde inte riktigt hålla mig när jag hade en så vacker…

    Löpning tillsammans

    Spark i baken Vi är i Värnamo hos ett trevligt par och spenderar helgen. Precis utanför fanns underbara vägar att springa på, så lördagen startade…

    Terese tipsar

    Spark i baken Jag avslutar en tidig lunch med familjen genom att dricka nybryggt kaffe, äta en liten söt kaka och bläddra i senaste numret…

    Springa med barnvagn

    Spark i baken Jag, Glenn och en sovande Charles tog en löprunda i Hagaparken nu på eftermiddagen. Jag hade mest spring i benen och tog…

    Spring i benen

    Spark i baken Nu är vi på väg till New York med pirr i kroppen och ganska tomma väskor, redo för shopping och upplevelser. För…

    Terese Alvén

    Mamma till Charles 3,5 år och Tilde 1,5 år. Gift med Glenn och bor i Vasastan, Stockholm.

    Har bloggat sedan 2007 om träning, hälsa, ätstörningar och välbefinnande. Blandar information med inspiration i alla dess former.

    Är utbildad personlig tränare, kostrådgivare och instruktör och har jobbat med träning i över 15 år.

    Frilansar som skribent, träningsexpert och webbredaktör. Är författare till självbiografin "Viktig - från matmissbrukare till träningsförebild" (2013) och "Träna tillsammans med familjen" (kommer ut aug 2014).

    Kontakta mig på: terese@sparkibaken.se

    Toppbloggare

    Arkiv

    KÖP MIN BOK

    Följ mig på instagram: @sparkibaken

    BEVAKA MIN BOK

    image003

    Är du en schysst banan?

    Follow on Bloglovin

    Senaste kommentarer


    Mest kommenterade just nu

    1. Älska att baka
      “”
    2. Bland Solsken och Småtroll
      “Ojojoj, vilken dag detta har varit!…”
    3. Elsas dagbok
      “Godmorgon FINA du! Jag vaknade med…”
    4. Nettan
      “Verkligen njuter av sommarens lediga dagar,…”
    5. Stadstjej blir Lantlolla
      “När man åker runt och campar…”
    6. Stolt mamma till åtta
      “Idag tog vi en liten utflykt…”
    7. Matstugan
      “Goooood morgon helgen! I morse blev…”
    8. Mammalinda
      “Bad och sommarliv är verkligen helt…”

    Mina klasser på SATS våren 2014

    Mån 06:30 Cykel 55 Hötorget
    Tis 06:45 Cykel 45 Zenit
    Fre 06:30 Cykel 45 Hötorget

    Mest gillade just nu

    1. Elsas dagbok
      “Godmorgon FINA du! Jag vaknade med…”
    2. Stolt mamma till åtta
      “Idag tog vi en liten utflykt…”
    3. Älska att baka
      “Vi har snackat om det här…”
    4. Bland Solsken och Småtroll
      “Idag var goda råd dyra när…”
    5. Stadstjej blir Lantlolla
      “När man åker runt och campar…”
    6. Nettan
      “Verkligen njuter av sommarens lediga dagar,…”
    7. Mammalinda
      “Bad och sommarliv är verkligen helt…”
    8. Matstugan
      “Goooood morgon helgen! I morse blev…”

    Senast uppdaterade

    1. Stolt mamma till åtta
      “Idag tog vi en liten utflykt…”
    2. Älska att baka
      “Vi har snackat om det här…”
    3. Bland Solsken och Småtroll
      “Idag var goda råd dyra när…”
    4. Elsas dagbok
      “känner sig denna mamman. Jag är…”
    5. Stadstjej blir Lantlolla
      “När man åker runt och campar…”
    6. Nettan
      “Verkligen njuter av sommarens lediga dagar,…”
    7. Matstugan
      “Goooood morgon helgen! I morse blev…”
    8. Mammalinda
      “Bad och sommarliv är verkligen helt…”
    9. Filurmammans blogg
      “Vad vore livet utan dig? Jag…”
    10. Sarianne
      “Badar, solar, letar efter skugga och…”
    Träningsbloggen Spark i baken | träning, hälsa & kost

    Kategorier