Annons
Annons

Sats core

20120301-104021.jpg

Jag sitter i soffan och övar in koreografin till Sats nya corepass som har premiär nu i mars. Charles är väldigt intresserad och dansar med till musiken framför teven.

Ps. Ni som har varit med i min utmaning jan- feb, kom ihåg att mejla in er slutbild och antal minuter ni har tränat!

4 Svar på “Sats core”

  1. Erika

    Jag har fått återställa min telefon under utmaningen så kan tyvärr inte skicka in någon bild. Det blev dock inte så jättemånga pass för min del, det hinns inte riktigt med eftersom jag redan tränar lite andra saker.

    Men jag måste säga att de få passen jag körde var grymt effektiva, aldrig trodde jag väl att jag skulle få så mycket träningsvärk av att ”bara träna hemma”. Väldigt imponerad!

    Svara
  2. Anna L.

    Jag har precis skickat in mina minutrar :)

    Svara
  3. pilla

    Kul med nytt corepass – kommer garanterat och gästar!

    Svara
  4. Jenny Mikes

    Nu har jag skickat bilden, men glömde räkna ut antal minuter kom jag på. Återkommer!

    Svara

Skriv ett svar

Läs liknande bloggar

    Annons

    Spring-söndag

    Spark i baken För tredje dagen i rad tog jag en springrunda på morgonen. Kunde inte riktigt hålla mig när jag hade en så vacker…

    Löpning tillsammans

    Spark i baken Vi är i Värnamo hos ett trevligt par och spenderar helgen. Precis utanför fanns underbara vägar att springa på, så lördagen startade…

    Terese tipsar

    Spark i baken Jag avslutar en tidig lunch med familjen genom att dricka nybryggt kaffe, äta en liten söt kaka och bläddra i senaste numret…

    Springa med barnvagn

    Spark i baken Jag, Glenn och en sovande Charles tog en löprunda i Hagaparken nu på eftermiddagen. Jag hade mest spring i benen och tog…

    Spring i benen

    Spark i baken Nu är vi på väg till New York med pirr i kroppen och ganska tomma väskor, redo för shopping och upplevelser. För…

    Terese Alvén

    Mamma till Charles 3,5 år och Tilde 1,5 år. Gift med Glenn och bor i Vasastan, Stockholm.

    Har bloggat sedan 2007 om träning, hälsa, ätstörningar och välbefinnande. Blandar information med inspiration i alla dess former.

    Är utbildad personlig tränare, kostrådgivare och instruktör och har jobbat med träning i över 15 år.

    Frilansar som skribent, träningsexpert och webbredaktör. Är författare till självbiografin "Viktig - från matmissbrukare till träningsförebild" (2013) och "Träna tillsammans med familjen" (kommer ut aug 2014).

    Kontakta mig på: terese@sparkibaken.se

    Toppbloggare

    Arkiv

    KÖP MIN BOK

    Följ mig på instagram: @sparkibaken

    BEVAKA MIN BOK

    image003

    Är du en schysst banan?

    Follow on Bloglovin

    Senaste kommentarer


    Mest kommenterade just nu

    1. Livat på torpet
      “Hej! Jag är tillbaka. Men på…”
    2. Frank & Jag
      “Lördagen den 19 juli bjöd Bullermamman…”
    3. Förskolemamman
      “Idag har jag tagit ett väldigt…”
    4. På Smällen!
      “Är det någon som ska på…”
    5. Thaimorsan
      “Igår stod det (tydligen) ett besök på…”
    6. Jottan - Bland Solsken och Småtroll
      “Igår fick jag äntligen motionerat! Det…”
    7. Elsas dagbok
      “Godmorgon FINA du! Hoppas du sovit…”
    8. Mammalinda
      “Igår somnade Viola redan klockan sex!!…”
    9. Mamma och son - Livets små sköna stunder
      “Kom på att man borde tipsa…”
    10. Älska att baka
      “ÄNTLIGEN har Tobbe semester så vi…”

    Mina klasser på SATS våren 2014

    Mån 06:30 Cykel 55 Hötorget
    Tis 06:45 Cykel 45 Zenit
    Fre 06:30 Cykel 45 Hötorget

    Mest gillade just nu

    1. Livat på torpet
      “Hej! Jag är tillbaka. Men på…”
    2. Elsas dagbok
      “Godkväll på dig FINA du! Mår…”
    3. På Smällen!
      “Är det någon som ska på…”
    4. Förskolemamman
      “Idag har jag tagit ett väldigt…”
    5. Frank & Jag
      “Lördagen den 19 juli bjöd Bullermamman…”
    6. Älska att baka
      “ÄNTLIGEN har Tobbe semester så vi…”
    7. Stadstjej blir Lantlolla
      “Ni vet det där med att…”
    8. Sarianne
      “Tiden rusar iväg och jag har…”
    9. Stolt mamma till åtta
      “Äntligen kom det regn och lite…”
    10. Det ljuva 40+ livet
      “I tändsticksområdet i Jönköping finns ett…”

    Senast uppdaterade

    1. Älska att baka
      “Jamen det här är väl somrigt…”
    2. Stolt mamma till åtta
      “Äntligen kom det regn och lite…”
    3. Det ljuva 40+ livet
      “I tändsticksområdet i Jönköping finns ett…”
    4. Livat på torpet
      “Hej! Jag är tillbaka. Men på…”
    5. Förskolemamman
      “Idag har jag tagit ett väldigt…”
    6. Elsas dagbok
      “Godkväll på dig FINA du! Mår…”
    7. Filurmammans blogg
      “Jag avslutade förra veckan med att röra…”
    8. Stadstjej blir Lantlolla
      “Ni vet det där med att…”
    9. Frank & Jag
      “Lördagen den 19 juli bjöd Bullermamman…”
    10. Sarianne
      “Jag märker att barnen börjar bli…”
    Träningsbloggen Spark i baken | träning, hälsa & kost

    Kategorier