Sats core

20120301-104021.jpg

Jag sitter i soffan och övar in koreografin till Sats nya corepass som har premiär nu i mars. Charles är väldigt intresserad och dansar med till musiken framför teven.

Ps. Ni som har varit med i min utmaning jan- feb, kom ihåg att mejla in er slutbild och antal minuter ni har tränat!

4 Svar på “Sats core”

  1. Erika

    Jag har fått återställa min telefon under utmaningen så kan tyvärr inte skicka in någon bild. Det blev dock inte så jättemånga pass för min del, det hinns inte riktigt med eftersom jag redan tränar lite andra saker.

    Men jag måste säga att de få passen jag körde var grymt effektiva, aldrig trodde jag väl att jag skulle få så mycket träningsvärk av att ”bara träna hemma”. Väldigt imponerad!

    Svara
  2. Anna L.

    Jag har precis skickat in mina minutrar :)

    Svara
  3. pilla

    Kul med nytt corepass – kommer garanterat och gästar!

    Svara
  4. Jenny Mikes

    Nu har jag skickat bilden, men glömde räkna ut antal minuter kom jag på. Återkommer!

    Svara

Skriv ett svar

Läs liknande bloggar

    Björn Borg Tennis

    Spark i baken TENNIS. Jag kanske inte spelar tennis lika bra som Björn Borg, men jag kan i alla fall klä mig snyggt i tenniskläder…

    Friidrott för barn

    Spark i baken TRÄNA MED BARN. Igår började Charles på friidrott via Multi Sport Camp. Eftersom Charles älskar att röra på sig vill vi föräldrar…

    Löpning in i dimman

    Spark i baken LÖPNING. Efter frukost och ett par timmars jobb vid datorn drog jag på mig löparkläderna och tog en snabb 7-kilometers löprunda i…

    Proteinrik frukost

    Spark i baken TEST. Valio har nyligen lanserat en ny kvarg, en mjuk kvarg, som är betydligt lenare än den vanliga kvargen som finns på…

    Familjemästerskapet i golf

    Spark i baken GOLF. Redan när jag var liten spelade min familj och delar av släkten familjemästerskapet i golf. En vandringspokal fanns och tävlingen togs…

    En sån där dag

    Spark i baken Det går inte att vara på topp jämnt. Alla har vi våra låga dagar. Och även om de inte är så roliga…

    KÖP MIN NYA BOK

    Träna tillsammans med familjen

    Toppbloggare

    Arkiv

    Terese Alvén

    Mamma till Charles 4 år och Tilde 1,5 år. Gift med Glenn och bor i Vasastan, Stockholm.

    Har bloggat sedan 2007 om träning, hälsa, ätstörningar och välbefinnande. Blandar information med inspiration i alla dess former.

    Är utbildad personlig tränare, kostrådgivare och instruktör och har jobbat med träning i över 15 år.

    Frilansar som skribent, träningsexpert och webbredaktör. Är författare till självbiografin "Viktig - från matmissbrukare till träningsförebild" (2013) och "Träna tillsammans med familjen".

    Kontakta mig på: terese@sparkibaken.se

    Följ mig på instagram: @sparkibaken

    KÖP MIN BOK

    Är du en schysst banan?

    Follow on Bloglovin

    Senaste kommentarer

    Mest kommenterade just nu

    1. hejhejvardag
      “Jag håller på och gör en…”
    2. Tvillingmorsan
      “Glada barn att deras pappa va…”
    3. Att vara och bli mamma
      “Är i valet och kvalet om…”
    4. Deer
      “Åh vad roligt det var att…”
    5. Älska att baka
      “Klockan är strax efter 21 och…”
    6. Idas beauty
      “Godmorgon lördag!♡ Imorse vaknade vi upp…”
    7. Mammaliv i Nashville
      “Vaknade i morse av världens stelaste…”
    8. Marias hörna
      “Finns det något som luktar och…”
    9. Thaimorsan
      “Idag tar JAG en pause från…”
    10. Ecochicas
      “Ja, det har ju som sagt…”

    Mest gillade just nu

    1. Tvillingmorsan
      “Glada barn att deras pappa va…”
    2. På Smällen!
      “Nu är jag och Petra på…”
    3. Frank & Jag
      “Idag har vårt internet strejkat helt…”
    4. Idas beauty
      “Det måste vara en riktig vardagslyx…”
    5. Spark i baken
      “STOCKHOLM HALVMARATHON. Det är en vecka…”
    6. Elsas dagbok
      “Familjen Tok (läs Björk) tackar härmed…”
    7. Deer
      “Zoe har fått en ny leksak!…”
    8. Hemma i vårt hus-Häng med mig & min familj i vår vardag i en ny stad och genom renoveringen utav vårt nya hus❤
      “Här hemma är det full fart…”
    9. Älska att baka
      “Klockan är strax efter 21 och…”
    10. hejhejvardag
      “Jag håller på och gör en…”

    Senast uppdaterade

    1. Tvillingmorsan
      “Kom precis hem i från tjejkväll.…”
    2. Mammaliv i Nashville
      “Att detta grynet fyrar av leenden…”
    3. En Kvinnas Härliga Ekorrhjul
      “Vilken underbar dag vi haft idag.…”
    4. Lindas liv med familj, jobb och en massa mys♡
      “Igårkväll fick lilleman amma o 60…”
    5. Livet med en Tom - om livet med min prins
      “Just nu befinner jag mig åter…”
    6. Bullermamman
      “Har nu läst ut den sista…”
    7. Ecochicas
      “Ja, det har ju som sagt…”
    8. Thaimorsan
      “Idag tar JAG en pause från…”
    9. hejhejvardag
      “Jag håller på och gör en…”
    10. Marias hörna
      “Finns det något som luktar och…”

    Mina klasser på SATS hösten 2014

    Mån 06:30 Cykel 55 Hötorget
    Tis 06:45 Cykel 45 Zenit
    Fre 06:30 Cykel 45 Hötorget

    me&i

    Träningsbloggen Spark i baken | träning, hälsa & kost

    Kategorier