Sats core

20120301-104021.jpg

Jag sitter i soffan och övar in koreografin till Sats nya corepass som har premiär nu i mars. Charles är väldigt intresserad och dansar med till musiken framför teven.

Ps. Ni som har varit med i min utmaning jan- feb, kom ihåg att mejla in er slutbild och antal minuter ni har tränat!

4 Svar på “Sats core”

  1. Erika

    Jag har fått återställa min telefon under utmaningen så kan tyvärr inte skicka in någon bild. Det blev dock inte så jättemånga pass för min del, det hinns inte riktigt med eftersom jag redan tränar lite andra saker.

    Men jag måste säga att de få passen jag körde var grymt effektiva, aldrig trodde jag väl att jag skulle få så mycket träningsvärk av att ”bara träna hemma”. Väldigt imponerad!

    Svara
  2. Anna L.

    Jag har precis skickat in mina minutrar :)

    Svara
  3. pilla

    Kul med nytt corepass – kommer garanterat och gästar!

    Svara
  4. Jenny Mikes

    Nu har jag skickat bilden, men glömde räkna ut antal minuter kom jag på. Återkommer!

    Svara

Skriv ett svar

Läs liknande bloggar

    Mellanlandning

    Spark i baken PAUS. Som jag nämnde tidigare idag har det varit en fantastisk helg, tyvärr slutade den inte på bästa sätt. Många på förskolan…

    KÖP MIN NYA BOK

    Träna tillsammans med familjen

    Toppbloggare

    Arkiv

    Följ mig på instagram: @sparkibaken

    Terese Alvén

    Mamma till Charles 4 år och Tilde 1,5 år. Gift med Glenn och bor i Vasastan, Stockholm.

    Har bloggat sedan 2007 om träning, hälsa, ätstörningar och välbefinnande. Blandar information med inspiration i alla dess former.

    Är utbildad personlig tränare, kostrådgivare och instruktör och har jobbat med träning i över 15 år.

    Frilansar som skribent, träningsexpert och webbredaktör. Är författare till självbiografin "Viktig - från matmissbrukare till träningsförebild" (2013) och "Träna tillsammans med familjen".

    Kontakta mig på: terese@sparkibaken.se

    KÖP MIN BOK

    Är du en schysst banan?

    Follow on Bloglovin

    Mest kommenterade just nu

    1. Det ljuva 40+ livet
      “I torsdags kom jag hem från…”
    2. Familjen Annorlunda
      “Jag har som sagt mkt att…”
    3. Tvillingmorsan
      “Hallelujah! Barnen sov till 09.30, det…”
    4. Mammaliv i Nashville
      “Det ska bli så himla kul…”
    5. Elsas dagbok
      “Jag har skrivit om mina tankar…”
    6. Att vara och bli mamma
      “Nu har jag och Fredrik myskväll,…”
    7. Deer
      “Idag har vi testat lekland. Vi var…”
    8. Between heaven and hell - vem sa att livet var lätt!
      “Fick ett mail om jag ska…”
    9. Filurmammans blogg
      “Ganska många svenskar ser halloween som…”
    10. Jenny Silver
      “V 34 och lite småhemlig under…”

    Senaste kommentarer

    Mest gillade just nu

    1. Familjen Annorlunda
      “Jag har som sagt mkt att…”
    2. Tvillingmorsan
      “Hallelujah! Barnen sov till 09.30, det…”
    3. Elsas dagbok
      “Jag har skrivit om mina tankar…”
    4. Filurmammans blogg
      “Ganska många svenskar ser halloween som…”
    5. Mammaliv i Nashville
      “Igår kväll firade vi en av…”
    6. Tiobarnsmamma
      “Pojkarna vaknade vid 08:00 så då…”
    7. Jottan - Bland Solsken och Småtroll
      “Igår skulle Diza på sitt första…”
    8. Spark i baken
      “TRÄNINGSKLÄDER. Reeboks vår/sommarkollektion 2015 andas semester,…”
    9. Älska att baka
      “Tacos är snart Sveriges nationalrätt! Jamen…”
    10. Förskolemamman
      “Kvällen har bjudit på en stor…”

    Senast uppdaterade

    1. Tvillingmorsan
      “Framme vid fjällräven center. Barnen sov…”
    2. Elsas dagbok
      “Vi har äntligen köpt oss en…”
    3. Deer
      “Idag har vi testat lekland. Vi var…”
    4. Mammaliv i Nashville
      “Igår kväll firade vi en av…”
    5. Det ljuva 40+ livet
      “Små söta halloween minipumpor är snabbt…”
    6. Jottan - Bland Solsken och Småtroll
      “Igår skulle Diza på sitt första…”
    7. Tiobarnsmamma
      “Pojkarna vaknade vid 08:00 så då…”
    8. Jessicas Palace - en blogg om mig!
      “Eller egentligen tidigare och nu. Jag…”
    9. Sarianne
      “Ungarna har höstlov, Julia har inte…”
    10. Älska att baka
      “Tacos är snart Sveriges nationalrätt! Jamen…”

    Mina klasser på SATS hösten 2014

    Mån 06:30 Cykel 55 Hötorget
    Tis 06:45 Cykel 45 Zenit
    Fre 06:30 Cykel 45 Hötorget

    me&i

    Träningsbloggen Spark i baken | träning, hälsa & kost

    Kategorier