TRÄNA TILLSAMMANS MED FAMILJEN. Jag blir alltid åksjuk när jag reser med tåg och det enda jag kan roa mig med är att prata (om jag reser med sällskap), lyssna på en podcast eller passa på att ta en tupplur. Men för er som kan läsa under tiden tåget tuffar fram kan läsa en artikel om min bok Träna tillsammans med familjen i senaste numret av Kupé. För oss åksjuka är det tur att det går bra att ta med sig tidningen hem från tåget, samt att den finns i en version på nätet också.
Ska du åka skidor i vinter kan jag också tipsa om att spana i tidningen, de visar bästa skidglasögonen, rekommenderar olika skidorter och pratar om hur du förbereder dig för längdspåret på bästa sätt.
Skärmstopp- kanske en av de viktigaste uppmuntringarna för familjens välmående. Jag och Anna (Trend o Träning) har föreläst om hela familjens hälsa och detta var en punkt vi också tog upp.
Trevlig helg!