Cykel, core och tennis

Tennis!

Grym start på fredagen! Först fick jag upp energin när en massa härliga människor kom och tränade för mig på cykel- och corepasset, sedan kämpade, skrattade och sprang jag och mina tennispolare under en timmes dubbel på tennisbanan.

Nu landar frukost nummer två i magen och det är dags att jobba. Börjar med lite fix inför nästa helgs Blogger Boot Camp.

Skriv ett svar

KÖP MIN NYA BOK

Terese Alvén

Mamma till Charles 4 år och Tilde 1,5 år. Gift med Glenn och bor i Vasastan, Stockholm.

Har bloggat sedan 2007 om träning, hälsa, ätstörningar och välbefinnande. Blandar information med inspiration i alla dess former.

Är utbildad personlig tränare, kostrådgivare och instruktör och har jobbat med träning i över 15 år.

Frilansar som skribent, träningsexpert och webbredaktör. Är författare till självbiografin "Viktig - från matmissbrukare till träningsförebild" (2013) och "Träna tillsammans med familjen".

Kontakta mig på: terese@sparkibaken.se

Träna tillsammans med familjen

Följ mig på instagram: @sparkibaken

KÖP MIN BOK

Arkiv

Läs liknande bloggar

    Mest kommenterade just nu

    1. Rebecca Dufwall
      “Igår hade jag en riktigt trevlig…”
    2. På Smällen!
      “Idag började Fitnessfighten! Det har varit…”
    3. Mammaliv i Nashville
      “Gäääääsp! Det blev en LÅNG dag…”
    4. Liniz's resor
      “  Än har vi inte hunnit…”

    Mest gillade just nu

    1. hejhejvardag
      “Februari = vabruari. Fast i år…”
    2. Elsas dagbok
      “Godmorgon fina du. Jag säger TACK…”
    3. Förskolemamman
      “Det har idag gått sex år…”
    4. Hemma i vårt hus
      “Glömde posta det här inlägget tidigare…”

    Senast uppdaterade

    1. Jessica Lagergren bloggar om livet som gravid och blivande fru.
      “Det är med stor glädje jag…”
    2. Frank & Jag
      “Idag har jag inte haft tid…”
    3. Mammalinda
      “I helgen har vi firat vår…”
    4. Mamma Grans
      “Byggt ett starkt pannben är precis…”