Cykel, core och tennis

Tennis!

Grym start på fredagen! Först fick jag upp energin när en massa härliga människor kom och tränade för mig på cykel- och corepasset, sedan kämpade, skrattade och sprang jag och mina tennispolare under en timmes dubbel på tennisbanan.

Nu landar frukost nummer två i magen och det är dags att jobba. Börjar med lite fix inför nästa helgs Blogger Boot Camp.

Skriv ett svar

KÖP MIN NYA BOK

Terese Alvén

Mamma till Charles 4 år och Tilde 1,5 år. Gift med Glenn och bor i Vasastan, Stockholm.

Har bloggat sedan 2007 om träning, hälsa, ätstörningar och välbefinnande. Blandar information med inspiration i alla dess former.

Är utbildad personlig tränare, kostrådgivare och instruktör och har jobbat med träning i över 15 år.

Frilansar som skribent, träningsexpert och webbredaktör. Är författare till självbiografin "Viktig - från matmissbrukare till träningsförebild" (2013) och "Träna tillsammans med familjen".

Kontakta mig på: terese@sparkibaken.se

Träna tillsammans med familjen

Följ mig på instagram: @sparkibaken

KÖP MIN BOK

Arkiv

Läs liknande bloggar

    Mest kommenterade just nu

    1. Elsas dagbok
      “Hallå finaste! Hemkommen från Elsas storebror…”
    2. Anitha Schulman
      “TACK för alla tips och jag…”
    3. Thaimorsan
      “Gillar ni programmet På Spåret på…”
    4. Familjen Annorlunda
      “Flera dagar utan ett tecken på…”

    Mest gillade just nu

    1. Tolvbarnsmamman
      “Jag har haft några hektiska dagar…”
    2. Familjen Annorlunda
      “Flera dagar utan ett tecken på…”
    3. Frank & Jag
      “Äntligen fredag! Idag blir en lugn…”
    4. hejhejvardag
      “Kära läsare! Eller lärare som jag…”

    Senast uppdaterade

    1. Sabina Flinkenberg Veii
      “Idag hade jag besök av min…”
    2. Frank & Jag
      “Ikväll har jag suttit i vardagsrummet sedan…”
    3. Livet med en Tom - om livet med min prins
      “I veckan hämtade jag ut min…”
    4. Mammaliv i Nashville
      “Denna dagen har varit såå tråkig.…”