Cykel, core och tennis

Tennis!

Grym start på fredagen! Först fick jag upp energin när en massa härliga människor kom och tränade för mig på cykel- och corepasset, sedan kämpade, skrattade och sprang jag och mina tennispolare under en timmes dubbel på tennisbanan.

Nu landar frukost nummer två i magen och det är dags att jobba. Börjar med lite fix inför nästa helgs Blogger Boot Camp.

Skriv ett svar

KÖP MIN NYA BOK

Terese Alvén

Mamma till Charles 4 år och Tilde 1,5 år. Gift med Glenn och bor i Vasastan, Stockholm.

Har bloggat sedan 2007 om träning, hälsa, ätstörningar och välbefinnande. Blandar information med inspiration i alla dess former.

Är utbildad personlig tränare, kostrådgivare och instruktör och har jobbat med träning i över 15 år.

Frilansar som skribent, träningsexpert och webbredaktör. Är författare till självbiografin "Viktig - från matmissbrukare till träningsförebild" (2013) och "Träna tillsammans med familjen".

Kontakta mig på: terese@sparkibaken.se

Träna tillsammans med familjen

Följ mig på instagram: @sparkibaken

KÖP MIN BOK

Arkiv

Läs liknande bloggar

    Mest kommenterade just nu

    1. Familjen Annorlunda
      “Intressant att läsa era kommentarer om…”
    2. Livat på torpet
      “Igår var Edvin bjuden på disco så…”
    3. mamabeatrice
      “Ja, du vet om att om…”
    4. Mammaliv i Nashville
      “Jag är inte säker på om…”

    Mest gillade just nu

    1. Familjen Annorlunda
      “Intressant att läsa era kommentarer om…”
    2. hejhejvardag
      “För några dagar sedan publicerade jag…”
    3. Elsas dagbok
      “Idag har vi haft en mycket…”
    4. Spark i baken
      “BARNMÄSSAN. Den 27-29 mars åker jag…”

    Senast uppdaterade

    1. Elsas dagbok
      “Godmorgon finaste! Vi har nyss vinkat…”
    2. Familjen Annorlunda
      “Intressant att läsa era kommentarer om…”
    3. Sarianne
      “Idag startar jag upp en tävling…”
    4. Thaimorsan
      “Ikväll var jag och 2 mammavänner…”