Spark i baken

När jag bläddrade genom tidningen Wellness blev jag väldigt sugen på omelett, så det fick bli dagens snabba lunch hemma. Som vanligt utgick jag från ett recept men ändrade lite på vägen. Jag stekte skogschampinjoner i olja, svartpeppar och flingsalt. Blandade sedan i spenat som fick bli mjuk och öste över blandningen på ett fat.…

Nu kan ni spana in intervjun som jag spelade in förra veckan för Aftonbladet Wellness. Titta på hela programmet här. Grymt roligt att få vara med. Det var en trevlig intervju som bjöd på några skratt och viktiga budskap. För er som är nyfikna på min bok ”Viktig – från matmissbrukare till träningsförebild”, här går…

Är du nyfiken på hur jag och några andra träningsbloggare tränar i höst, vilka våra favoritlåtar är just nu och vilken övning vi helst tränar? Spana in denna artikel i Aftonbladet Wellness.

I Wellness hittade jag en mingelbild på mig, Loppi-Charlotta och hennes syster från strax innan starten av Wellnessloppet tidigare i sommar, läs mer om min upplevelse här. Just nu upplever jag att löpningen går bra, jag prioriterar den träningsformen under min semester och jag gör mitt bästa för att pressa intervaller och få upp min…

Innan loppet – tänkte springa i randigt linne från Casall och puderrosa löparkjol från Lululemon … men den kalla blåsten gjorde att jag sprang i min överdragströja från Lorna Jane. På fötterna: Adidas Boost. Nu har resultaten från loppet publicerats, jag sprang på 52:46, en tid jag är väldigt nöjd med. Betydligt snabbare än vad…

Wellness Söder Runt 10km. Jag var i god tid på plats i Tantolunden för att hämta min nummerlapp, krama en stolt chefredaktör-Nina, ladda med banan och vatten och hinna gå till bajamajorna. Det var blåsigt och jag kände att jag hade valt för kalla kläder, borde haft mer överdragskläder, men solen lurade mig. När starten…

Imorse bjöd Arla in till pressfrukost på Sturebadet för att presentera sin nya produktserie Wellness som kommer ut i butik denna vecka. Arla Wellness består av yoghurt, drickyoghurt och mjölkdrycker och innehåller bland annat aktiva bakterier. Produkterna är indelade i tre grupper: Balance – produkter som är bra för magen och innehåller extra kalcium för…

Har lämnat datorn för en inspirationspaus med Wellness som kom i brevlådan idag samt ett sött somrigt inslag. Längtar efter svenska jordgubbar, men de belgiska funkar så länge.

Det är alltid kul att testa nya recept. Och särskilt goda och enkla fiskrätter uppskattar jag. Trots att jag älskar att bara köra lax i ugn är det bra att variera sig. Idag testade jag fiskgratäng med blomkålsmos som jag såg i senaste Wellness. Min variant blev inte lika bildskön som den i tidningen, men…

Efter tio varv i poolen som jag nästan har för mig själv är det skönt att pusta ut i solstolen, läsa bok (Sofie Sarenbrant – I stället för dig) och bläddra i tidningar. Här på bilden är det Wellness som får inspirera mig. Det börjar förresten spritta lite i mina ben efter tre dagar utan…