Spark i baken

Vilka tvära kast det är denna vinter. Igår tog det en timme för mig och barnen att ta oss hem från förskolan (den ligger i huset bredvid) då vi åkte pulka i snön, gjorde snöänglar och utforskade hur det kändes att lufsa fram där snön var som djupast. Jag älskar att göra promenaden till en…

TRÄNING. Efter att i flera år ha instruerat cykling på måndagsmorgnar var detta min sista måndag på cykeln. Jag fortsätter med mina klasser på tisdagar och fredagar i cykelsalen, men måndagar lämnar jag nu med varm hand över till en kollega. Blir lite konstigt att framöver inte starta veckan på det sätt jag är van…

TRÄNING. Nu har jag dragit på mig SATS-västen och instruerat sista cykelklassen för i år. Det var en halvfull sal så här dagen innan julafton, gissar att många redan har lämnat stan eller tagit julledigt. Skönt var det i alla fall att träna även om jag var ganska trött när väckarklockan ringde strax efter fem…

TRÄNING. Det var bra länge sedan som jag gick och tränade på en annans pass, bara för att träna för min egen skull. Senaste tiden har det mest blivit instruerande och inte så mycket träning för bara mig (även om jag såklart tränar när jag instruerar med, men ni förstår vad jag menar). Idag startade…

TRÄNA. Nu när det är kolsvart ute på morgonen tar det emot att vakna tidigare än resten av familjen för att ge mig iväg och träna. Men, samtidigt vet jag att det är skönt när jag väl är igång. Steget upp från sängen och ut från lägenheten är oftast de tuffaste, sedan flyter träningen på.…

Jag hade tyngsta löprundan på länge denna lördagmorgon. Detta trots att det endast blev några kilometer. Jag kände mig pigg innan, men idag var varje löpsteg tungt och jag orkade ingenting. Istället varvade jag jogg med ganska mycket gång. Inte så rolig start på dagen, men väljer att se det positiva, jag kom i alla…

Igår och idag hänger jag på Internetdagarna för att få ny inspiration och kunskap att ta med mig i mitt jobb som webbredaktör och aktiv i sociala medier. Jag märker hur ovan jag är att sitta och lyssna hela dagarna och inte producera själv. Tur att jag i alla fall startar dagarna med träning som…

MORGONTRÄNING. Vanligtvis äter jag min yoghurt själv innan jag ska iväg och instruera morgonklass. Idag tyckte däremot Tilde att det var en bra idé att gå upp med mamma. Och jag hade ingenting emot det. Snarare tvärtom. Riktigt mysigt att ha henne sittandes i mitt knä ätandes hälften av min yoghurtskål samtidigt som hon bläddrar…

TRÄNING. Efter tidsomställningen i helgen vaknade mina barn pigga och glada med mig redan vid fem. Trevligt med lite sällskap vid min tidiga frukost. Ikväll kommer vi nog dock försöka lägga dem en stund senare så de kommer in i rätt rytm igen. Jag hade precis som barnen mycket energi, och passade på att träna…

Det blev en intensiv och rolig dag igår som avslutades med en tennismatch sent på kvällen. Vi spelade väldigt lika varandra och trots att jag inledde starkt med 4-0 kom min motspelare igång på slutet och vann till slut med 7-5. Vi bestämde oss för att ta någon match till någon gång då det blev…