Spark i baken

Kommer ni ihåg att jag var och besökte Bianca och Leones lyckopodd för några veckor sedan? Nu finns avsnittet ute, bara att lyssna HÄR eller via Itunes.

Jag avslutar måndagen med att åka och träffa Bianca och Leone för att medverka i deras Lyckopodd och prata träning och ätstörningar. Alltid lika roligt att prata om ämnen som jag brinner för och känner starkt för. Återkommer när podden ligger uppe, men det dröjer nog några dagar. Så länge kan jag tipsa om Loppipodden…

BOKTIPS. Har du redan läst min bok ”Viktig från matmissbrukare till träningsförebild” vill jag tipsa om två andra böcker som på väldigt olika sätt tar upp tankar om kroppen, självbild och ångest. Kroppspanik – fett. lögner & sjukt onödig ångest av Julia Skott – genom personliga erfarenheter blandat med forskning skildrar Julia ett samhälle där…

För några veckor sedan hade jag Veronica på besök hemma hos mig för att hon skulle göra en podcast-intervju med mig. Nu är vårt samtal publicerat, har inte hunnit lyssna själv än, hoppas göra det i helgen när jag är ute på promenad, men du kan lyssna redan nu på Android, i iTunes eller direkt i…

…. var en av rubrikerna i dagens Metro. Jag blir både arg och ledsen när jag läser det. Det finns många grymt duktiga personliga tränare, men som i alla yrken finns det också de som är sämre. En personlig tränares viktigaste uppgift enligt mig är att lyssna på klienten för att få en uppfattning vem…

Bland både elitidrottare och motionärer blir det allt vanligare med ortorexi. Själv gick jag igenom en period under mitt tillfrisknande från min ätstörning när jag tränade extremt mycket och åt väldigt ”nyttigt”. Jag är glad över att vara frisk idag. Tyvärr finns det inte så mycket information om ortorexi, därför är jag glad över boken…

Här kommer en uppdatering av de föreläsningar som jag har för allmänheten att anmäla sig till i höst. Hoppas att ni vill komma och lyssna, säga hej och få en kram eller kanske köpa ett signerat exemplar av min bok – jag säljer dem alltid till specialpris när jag föreläser. Ni som bor i södra…

Nu har jag precis pratat om ätstörningar framför kameran inför ett program som släpps på webben nästa vecka. Så kul att få sprida viktiga budskap. Dessutom blev jag glad över att jag lärde mig ett par saker av de proffsiga tjejerna i programmet. Nu ska jag hämta Charles på förskolan, inte varje dag jag gör…

Oj, vilken överraskning (tack Ingela). Det var en oväntad avsändare av Miss Skinny-inbjudan och den planerade ”webbshoppen”. Gå in här och klicka på webbshoppen. (Och ni som är naturligt smala och blev arga för mitt förra inlägg, det handlar såklart inte om att ni inte får se ut som ni gör, det får ni absolut.…

Det är inte ofta jag morrar här i bloggen, men jag blev riktigt arg när jag tidigare idag öppnade ett brev som var postat till mig. En pressinbjudan till en ny webbshop med size zero-kläder. Är det ett skämt? Kanske. Troligen. Jag hoppas det. Dagens media tror det är en pr-kupp. Mycket möjligt. Tyvärr kan…