Jag och Johanna tog en morgonjogg strax efter klockan sju i prattempo innan våra familjer drog till stranden. Det är riktigt varmt här nu, skönt att träna tidigt innan solen blir för varm. Igår eftermiddag sprang jag ett snabbare intervallpass med sex stycken 400-meters-körningar. På gränsen till för varmt trots att klockan då var runt fem på dagen. Det hettade rejält i kinderna efteråt och kroppen var helt slut.
Jag har haft en grymt bra löpvecka. Kroppen har varit stark och jag har hunnit med intervallpass, distans och lugnare löpning. Riktigt skoj! Nu är det däremot dags att lämna Gotland för denna gång. Imorgon tar vi båten mot Nynäshamn och hem mot Stockholm igen.
Vad härligt med en bra träningsvecka. Det har jag också haft. Personbästa på fem kilometer tex. Känns grymt bra.
Grymt! bra jobbat.