Startar med smoothie

20120510-080659.jpg

Smoothie på frysta björnbär, jordgubbar, turkisk yoghurt och en skvätt kokosvatten fick starta denna dag. Nu tar jag en solig promenad till de sista dagarna på Safes kostrådgivarutbildning.

2 Svar på “Startar med smoothie”

  1. Linda

    det låter gott! jag har aldrig testat kokosvatten.
    själv gjorde jag en smoothie igår på apelsin, citron, mango, ananas, ingefära och spenat. Hur gott som helst!

    ha en bra dag!

    Svara
  2. Jenny

    Gott med smoothie!

    Svara

Skriv ett svar

Läs liknande bloggar

    Bästa löparväskan!

    Spark i baken BÄSTA LÖPARVÄSKAN. Jag har länge letat efter den optimala löparväskan. Den optimala löparväskan för mig är en som sitter tätt intill kroppen…

    Friidrott för barn

    Spark i baken TRÄNA MED BARN. Igår började Charles på friidrott via Multi Sport Camp. Eftersom Charles älskar att röra på sig vill vi föräldrar…

    KÖP MIN NYA BOK

    Träna tillsammans med familjen

    Toppbloggare

    Arkiv

    Terese Alvén

    Mamma till Charles 4 år och Tilde 1,5 år. Gift med Glenn och bor i Vasastan, Stockholm.

    Har bloggat sedan 2007 om träning, hälsa, ätstörningar och välbefinnande. Blandar information med inspiration i alla dess former.

    Är utbildad personlig tränare, kostrådgivare och instruktör och har jobbat med träning i över 15 år.

    Frilansar som skribent, träningsexpert och webbredaktör. Är författare till självbiografin "Viktig - från matmissbrukare till träningsförebild" (2013) och "Träna tillsammans med familjen".

    Kontakta mig på: terese@sparkibaken.se

    Följ mig på instagram: @sparkibaken

    KÖP MIN BOK

    Är du en schysst banan?

    Follow on Bloglovin

    Senaste kommentarer

    Mest kommenterade just nu

    1. Familjen Annorlunda
      “Här tror man att ni ska…”
    2. Mammaliv i Nashville
      “Vi har bestämt oss. Till helgen…”
    3. Tvillingmorsan
      “Trots att det är min garderob…”
    4. Livat på torpet
      “Grabbarna: ”JIPPI! Snart kan vi ha…”
    5. hejhejvardag
      “Oftast är jag fantastisk. Rolig, snäll,…”
    6. Matstugan
      “Kände för att variera mig lite,…”
    7. Liniz's resor
      “Något som vi tycker är väldigt…”
    8. Deer
      “Alltså natten… Den har verkligen varit…”
    9. Spark i baken
      “BÄSTA LÖPARVÄSKAN. Jag har länge letat…”
    10. Bullermamman
      “Klockan är inte ens 19.00 och…”

    Mest gillade just nu

    1. Familjen Annorlunda
      “Här tror man att ni ska…”
    2. Tvillingmorsan
      “Trots att det är min garderob…”
    3. Frank & Jag
      “Idag var vi och badade, vår…”
    4. hejhejvardag
      “Oftast är jag fantastisk. Rolig, snäll,…”
    5. Mammaliv i Nashville
      “Vi har bestämt oss. Till helgen…”
    6. Elsas dagbok
      “Vi chillar framför tvn och kollar…”
    7. Deer
      “Jag blir galen! Både min och…”
    8. Spark i baken
      “NY DAG, NYA TAG. Det kändes…”
    9. Hemma i vårt hus-Häng med mig & min familj i vår vardag i en ny stad och genom renoveringen utav vårt nya hus❤
      “Idag har det pysslats både här…”
    10. Sabina Flinkenberg Veii
      “Har inte sett något liknande. Artisten…”

    Senast uppdaterade

    1. Livet med en Tom - om livet med min prins
      “Jag gillar att göra egna goodiebags…”
    2. Det ljuva 40+ livet
      “Äntligen matchar lillstugan det stora huset.…”
    3. Jottan - Bland Solsken och Småtroll
      “För ett tag sedan anmälde jag…”
    4. Tvillingmorsan
      “Vår dag började med en liten…”
    5. Förskolemamman
      “Idag började jag min dag med…”
    6. Mammaliv i Nashville
      “Jag har varit så sugen på…”
    7. Hemma i vårt hus-Häng med mig & min familj i vår vardag i en ny stad och genom renoveringen utav vårt nya hus❤
      “Brrr sitter uppkrupen i soffan med…”
    8. Jannice
      “Idag har det varit en riktigt…”
    9. Liniz's resor
      “Idag var ändå en riktigt härlig…”
    10. Filurmammans blogg
      “Inatt var en intressant natt. Två…”

    Mina klasser på SATS hösten 2014

    Mån 06:30 Cykel 55 Hötorget
    Tis 06:45 Cykel 45 Zenit
    Fre 06:30 Cykel 45 Hötorget

    me&i

    Träningsbloggen Spark i baken | träning, hälsa & kost

    Kategorier