Annons
Annons

Startar med smoothie

20120510-080659.jpg

Smoothie på frysta björnbär, jordgubbar, turkisk yoghurt och en skvätt kokosvatten fick starta denna dag. Nu tar jag en solig promenad till de sista dagarna på Safes kostrådgivarutbildning.

2 Svar på “Startar med smoothie”

  1. Linda

    det låter gott! jag har aldrig testat kokosvatten.
    själv gjorde jag en smoothie igår på apelsin, citron, mango, ananas, ingefära och spenat. Hur gott som helst!

    ha en bra dag!

    Svara
  2. Jenny

    Gott med smoothie!

    Svara

Skriv ett svar

Läs liknande bloggar

    Annons

    Spring-söndag

    Spark i baken För tredje dagen i rad tog jag en springrunda på morgonen. Kunde inte riktigt hålla mig när jag hade en så vacker…

    Löpning tillsammans

    Spark i baken Vi är i Värnamo hos ett trevligt par och spenderar helgen. Precis utanför fanns underbara vägar att springa på, så lördagen startade…

    Terese tipsar

    Spark i baken Jag avslutar en tidig lunch med familjen genom att dricka nybryggt kaffe, äta en liten söt kaka och bläddra i senaste numret…

    Springa med barnvagn

    Spark i baken Jag, Glenn och en sovande Charles tog en löprunda i Hagaparken nu på eftermiddagen. Jag hade mest spring i benen och tog…

    Spring i benen

    Spark i baken Nu är vi på väg till New York med pirr i kroppen och ganska tomma väskor, redo för shopping och upplevelser. För…

    Terese Alvén

    Mamma till Charles 3,5 år och Tilde 1,5 år. Gift med Glenn och bor i Vasastan, Stockholm.

    Har bloggat sedan 2007 om träning, hälsa, ätstörningar och välbefinnande. Blandar information med inspiration i alla dess former.

    Är utbildad personlig tränare, kostrådgivare och instruktör och har jobbat med träning i över 15 år.

    Frilansar som skribent, träningsexpert och webbredaktör. Är författare till självbiografin "Viktig - från matmissbrukare till träningsförebild" (2013) och "Träna tillsammans med familjen" (kommer ut aug 2014).

    Kontakta mig på: terese@sparkibaken.se

    Toppbloggare

    Arkiv

    KÖP MIN BOK

    Följ mig på instagram: @sparkibaken

    BEVAKA MIN BOK

    image003

    Är du en schysst banan?

    Follow on Bloglovin

    Senaste kommentarer


    Mest kommenterade just nu

    1. Älska att baka
      “Ibland bara måste man få en…”
    2. Liniz's resor
      “Jag fick precis se att Campadre…”
    3. Loppi.se
      “Nu börjar slutspurten på sommarens alla…”
    4. Filurmammans blogg
      “Har du en glassmaskin som står…”
    5. Stolt mamma till åtta
      “Igår var det älsklingens födelsedag ♡…”
    6. Frank & Jag
      “Igår fick vi nog världens sötaste…”
    7. Jannice
      “Hela eftermiddagen och kvällen har vi…”
    8. Mammalinda
      “Helge är helt klart mammas lille…”
    9. mitt liv som 4barnsmamma
      “Så härligt att sitta i skuggan…”
    10. Between heaven and hell - vem sa att livet var lätt!
      “Ska inte skylla på nåt mer…”

    Mina klasser på SATS våren 2014

    Mån 06:30 Cykel 55 Hötorget
    Tis 06:45 Cykel 45 Zenit
    Fre 06:30 Cykel 45 Hötorget

    Mest gillade just nu

    1. Deer
      “Efter en vända på Marks &…”
    2. Frank & Jag
      “Igår fick vi nog världens sötaste…”
    3. Loppi.se
      “Vilket ord hör du mest från…”
    4. Elsas dagbok
      “förlänger livet! Godmorgon FINA du! Som…”
    5. Familjen Davidsson
      “Igår sken solen ifrån en klarblå…”
    6. Älska att baka
      “Idag ska det bli ännu varmare…”
    7. Liniz's resor
      “Jag fick precis se att Campadre…”
    8. Filurmammans blogg
      “Har du en glassmaskin som står…”
    9. Jannice
      “Det är vaaaaarmt idag! Tidigare i…”
    10. Mammalinda
      “Helge är helt klart mammas lille…”

    Senast uppdaterade

    1. Jannice
      “Det är vaaaaarmt idag! Tidigare i…”
    2. Filurmammans blogg
      “Onsdag eftermiddag var stekande het här…”
    3. Sarianne
      “Har ni varmt? Rätt ljuvligt om…”
    4. Det ljuva 40+ livet
      “I vårt husköp ingick två stycken…”
    5. Familjen Davidsson
      “Igår sken solen ifrån en klarblå…”
    6. Elsas dagbok
      “förlänger livet! Godmorgon FINA du! Som…”
    7. mitt liv som 4barnsmamma
      “Så härligt att sitta i skuggan…”
    8. Loppi.se
      “En UV-dräkt till de allra minsta…”
    9. Älska att baka
      “Idag ska det bli ännu varmare…”
    10. Bland Solsken och Småtroll
      “…ever. Jag menar det. Ingen annan…”
    Träningsbloggen Spark i baken | träning, hälsa & kost

    Kategorier