Annons
Annons

Startar med smoothie

20120510-080659.jpg

Smoothie på frysta björnbär, jordgubbar, turkisk yoghurt och en skvätt kokosvatten fick starta denna dag. Nu tar jag en solig promenad till de sista dagarna på Safes kostrådgivarutbildning.

2 Svar på “Startar med smoothie”

  1. Linda

    det låter gott! jag har aldrig testat kokosvatten.
    själv gjorde jag en smoothie igår på apelsin, citron, mango, ananas, ingefära och spenat. Hur gott som helst!

    ha en bra dag!

    Svara
  2. Jenny

    Gott med smoothie!

    Svara

Skriv ett svar

Läs liknande bloggar

    Annons

    Spring-söndag

    Spark i baken För tredje dagen i rad tog jag en springrunda på morgonen. Kunde inte riktigt hålla mig när jag hade en så vacker…

    Löpning tillsammans

    Spark i baken Vi är i Värnamo hos ett trevligt par och spenderar helgen. Precis utanför fanns underbara vägar att springa på, så lördagen startade…

    Terese tipsar

    Spark i baken Jag avslutar en tidig lunch med familjen genom att dricka nybryggt kaffe, äta en liten söt kaka och bläddra i senaste numret…

    Springa med barnvagn

    Spark i baken Jag, Glenn och en sovande Charles tog en löprunda i Hagaparken nu på eftermiddagen. Jag hade mest spring i benen och tog…

    Terese Alvén

    Mamma till Charles 3,5 år och Tilde 1,5 år. Gift med Glenn och bor i Vasastan, Stockholm.

    Har bloggat sedan 2007 om träning, hälsa, ätstörningar och välbefinnande. Blandar information med inspiration i alla dess former.

    Är utbildad personlig tränare, kostrådgivare och instruktör och har jobbat med träning i över 15 år.

    Frilansar som skribent, träningsexpert och webbredaktör. Är författare till självbiografin "Viktig - från matmissbrukare till träningsförebild" (2013) och "Träna tillsammans med familjen" (kommer ut aug 2014).

    Kontakta mig på: terese@sparkibaken.se

    Toppbloggare

    Arkiv

    KÖP MIN BOK

    Följ mig på instagram: @sparkibaken

    BEVAKA MIN BOK

    pettsonochfindus_320x320

    Är du en schysst banan?

    Follow on Bloglovin

    Senaste kommentarer


    Mest kommenterade just nu

    1. Deer
      “Resan till och från England fick…”
    2. Livat på torpet
      “1. Man drömmer om att få…”
    3. Det ljuva 40+ livet
      “Det är väl lite så här…”
    4. En hjärtebarnsmamma
      “Välkommen till Loppi Bloggplattform. Det här…”
    5. Mammas tre hjärta
      “Välkommen till Loppi Bloggplattform. Det här…”
    6. Förskolemamman
      “I ljudet av fågelkvitter omgiven av…”
    7. Filurmammans blogg
      “Plötsligt hände det, passande nog i…”
    8. Elsas dagbok
      “har just åkt hem! Vi fick…”
    9. Frank & Jag
      “Nu säljer jag en av mina…”
    10. Mammalinda
      “Lovade mannen idag att vi skulle…”

    Mina klasser på SATS våren 2014

    Mån 06:30 Cykel 55 Hötorget
    Tis 06:45 Cykel 45 Zenit
    Fre 06:30 Cykel 45 Hötorget

    Mest gillade just nu

    1. Deer
      “Resan till och från England fick…”
    2. Tiobarnsmamma
      “I måndags var jag barnvakt åt…”
    3. Frank & Jag
      “Nu säljer jag en av mina…”
    4. Loppi.se
      “ Hur somrigt är det inte med…”
    5. Elsas dagbok
      “har just åkt hem! Vi fick…”
    6. Älska att baka
      “Man har vant sig vid värmen…”
    7. Mammalinda
      “Ibland tänker man inte på vad…”
    8. Mammas tre hjärta
      “Välkommen till Loppi Bloggplattform. Det här…”
    9. Livat på torpet
      “1. Man drömmer om att få…”
    10. Filurmammans blogg
      “När Filuren skulle fylla ett var…”

    Senast uppdaterade

    1. Älska att baka
      “Man har vant sig vid värmen…”
    2. Jottan - Bland Solsken och Småtroll
      “Köpte lite nytt till hallen nu…”
    3. Tiobarnsmamma
      “I måndags var jag barnvakt åt…”
    4. Livat på torpet
      “1. Man drömmer om att få…”
    5. Elsas dagbok
      “”
    6. Frank & Jag
      “Vilken lyxig morgon jag har fått!…”
    7. Loppi.se
      “En spännande deckare, en fängslande roman,…”
    8. Filurmammans blogg
      “När Filuren skulle fylla ett var…”
    9. Sarianne
      “Vet inte hur många vattenballonger vi…”
    10. Det ljuva 40+ livet
      “Det är väl lite så här…”
    Träningsbloggen Spark i baken | träning, hälsa & kost

    Kategorier