Annons
Annons

Smoothie med mango och kiwi

Frukost på balkongen strax innan sju på morgonen.

En smoothie på naturell yoghurt, mango och kiwi som mixades med is och en skvätt vatten för att den skulle bli mer rinnig blev en bra start på dagen tillsammans med en kaffe och smörgås. Sedan hoppade jag och pappa in i bilen och åkte till golfbanan för en svettig runda.

2 Svar på “Smoothie med mango och kiwi”

  1. mia

    Gud vilken gullig kille!! Stor han blivit, har han börjat prata än??

    Svara
    • Spark i baken

      Han pratar massor. Mycket vi förstår och mycket vi inte riktigt förstår :-)

      Svara

Skriv ett svar

Läs liknande bloggar

    Annons

    Spring-söndag

    Spark i baken För tredje dagen i rad tog jag en springrunda på morgonen. Kunde inte riktigt hålla mig när jag hade en så vacker…

    Löpning tillsammans

    Spark i baken Vi är i Värnamo hos ett trevligt par och spenderar helgen. Precis utanför fanns underbara vägar att springa på, så lördagen startade…

    Terese tipsar

    Spark i baken Jag avslutar en tidig lunch med familjen genom att dricka nybryggt kaffe, äta en liten söt kaka och bläddra i senaste numret…

    Springa med barnvagn

    Spark i baken Jag, Glenn och en sovande Charles tog en löprunda i Hagaparken nu på eftermiddagen. Jag hade mest spring i benen och tog…

    Spring i benen

    Spark i baken Nu är vi på väg till New York med pirr i kroppen och ganska tomma väskor, redo för shopping och upplevelser. För…

    Terese Alvén

    Mamma till Charles 3,5 år och Tilde 1,5 år. Gift med Glenn och bor i Vasastan, Stockholm.

    Har bloggat sedan 2007 om träning, hälsa, ätstörningar och välbefinnande. Blandar information med inspiration i alla dess former.

    Är utbildad personlig tränare, kostrådgivare och instruktör och har jobbat med träning i över 15 år.

    Frilansar som skribent, träningsexpert och webbredaktör. Är författare till självbiografin "Viktig - från matmissbrukare till träningsförebild" (2013) och "Träna tillsammans med familjen" (kommer ut aug 2014).

    Kontakta mig på: terese@sparkibaken.se

    sommarrea

    Toppbloggare

    Arkiv

    KÖP MIN BOK

    Följ mig på instagram: @sparkibaken

    BEVAKA MIN BOK

    image003

    Är du en schysst banan?

    Follow on Bloglovin

    Senaste kommentarer


    Mest kommenterade just nu

    1. Liniz's resor
      “På sommaren älskar jag verkligen att…”
    2. Elsas dagbok
      “Gokväll FINA du! Efter att jag…”
    3. På Smällen!
      “Idag blir jag ännu ett år…”
    4. Älska att baka
      “Jag är som ni vet tokig…”
    5. Matstugan
      “Har ni varit i Tessin, den…”
    6. Det ljuva 40+ livet
      “En gammal barnmatsburk har fått nytt…”
    7. Nettan
      “Skulle vart ledig idag men hoppade…”
    8. Bland Solsken och Småtroll
      “Igår var dagen fullspäckad av aktiviteter.…”
    9. Mammalinda
      “Pratade med min man om att…”
    10. Förskolemamman
      “Idag kom det där samtalet som…”

    Mina klasser på SATS våren 2014

    Mån 06:30 Cykel 55 Hötorget
    Tis 06:45 Cykel 45 Zenit
    Fre 06:30 Cykel 45 Hötorget

    Mest gillade just nu

    1. På Smällen!
      “Idag blir jag ännu ett år…”
    2. Elsas dagbok
      “Hallå där FINA du! Såhär glad…”
    3. Liniz's resor
      “På sommaren älskar jag verkligen att…”
    4. Älska att baka
      “Jag är som ni vet tokig…”
    5. Filurmammans blogg
      “Igår var första dagen på vår…”
    6. Matstugan
      “Har ni varit i Tessin, den…”
    7. Loppi.se
      “Vi på LOPPI gillar såklart pappor…”
    8. Jannice
      “Godmorgon! Gissa vem som somnade på…”
    9. Sarianne
      “  Häng med kidsen vid badet…”
    10. Förskolemamman
      “Idag kom det där samtalet som…”

    Senast uppdaterade

    1. Filurmammans blogg
      “Igår var första dagen på vår…”
    2. Loppi.se
      “På den här miniscootern kan även…”
    3. Bland Solsken och Småtroll
      “Vi gjorde att Pit Stop i…”
    4. Elsas dagbok
      “Hahaha! Måste bara få berätta om…”
    5. mitt liv som 4barnsmamma
      “I söndags förmiddag kom familjen Östberg…”
    6. Jannice
      “Det ser ut att vara riktigt…”
    7. Det ljuva 40+ livet
      “En gammal barnmatsburk har fått nytt…”
    8. På Smällen!
      “Tävlingen om 10 prints från Printic…”
    9. Thaimorsan
      “Måns har bakat efterrätten. Snackar om…”
    10. Mammalinda
      “Som jag misstänkte blev det inte…”
    Träningsbloggen Spark i baken | träning, hälsa & kost

    Kategorier