Sallad med innehållsförteckning

Matig god lunchsallad.

En matig sallad fylld av en mängd favoritingredienser är grymt gott. Idag hade jag besök av min kompis Lisa och hennes lilla bebis Eleonora på tre veckor under lunchen. Då svängde jag ihop en mättande sallad. Det går såklart att fylla salladen med det man vill, det jag hade var:

Salladsbas: babyspenat, machesallad, ruccola
Mättande protein: linser, svarta bönor
Ost: minimozzarella
Grönsaker: groddar, cocktailtomater, avokado, ångkokad grön sparris
Svamp: skogschampinjoner stekta med smör, svartpeppar och salt
Det lilla extra: marinerade paprikor från Kung Markatta, örtsalt, olivolja och vit balsamvinäger.

5 Svar på “Sallad med innehållsförteckning”

  1. pilla

    Så gott! Älskar att äta sallader nu hela sommaren! Jag hade också det i lunchboxformat idag!

    Svara
  2. Elin

    Låter förträffligt gott! :)

    Svara
  3. Helena

    Kan jag få lägga in en beställning? Ser gott ut!

    Svara
  4. JoHo

    Men jösses vad gott det lät! Nu blev jag hungrig igen! (jag har ju redan ätit middag :p)

    Svara
  5. lars

    Tack för en inspirerande blogg. Vad duktig du är.

    Svara

Skriv ett svar

Läs liknande bloggar

    KÖP MIN NYA BOK

    Träna tillsammans med familjen

    Toppbloggare

    Arkiv

    Följ mig på instagram: @sparkibaken

    Terese Alvén

    Mamma till Charles 4 år och Tilde 1,5 år. Gift med Glenn och bor i Vasastan, Stockholm.

    Har bloggat sedan 2007 om träning, hälsa, ätstörningar och välbefinnande. Blandar information med inspiration i alla dess former.

    Är utbildad personlig tränare, kostrådgivare och instruktör och har jobbat med träning i över 15 år.

    Frilansar som skribent, träningsexpert och webbredaktör. Är författare till självbiografin "Viktig - från matmissbrukare till träningsförebild" (2013) och "Träna tillsammans med familjen".

    Kontakta mig på: terese@sparkibaken.se

    KÖP MIN BOK

    Är du en schysst banan?

    Follow on Bloglovin

    Mest kommenterade just nu

    1. Mammaliv i Nashville
      “Det är en sak jag lärde…”
    2. Familjen Annorlunda
      “Fy farao, jag har visst lovat…”
    3. Bullermamman
      “Mamma ringde just och tipsade om…”
    4. Livat på torpet
      “Förlåt, men jag kan inte sluta…”
    5. Anitha Schulman
      “Tom Allan börjar ju precis äta…”
    6. Tvillingmorsan
      “Det är inte bara barnen som…”
    7. Sarianne
      “Jag har precis haft ett par…”
    8. Det ljuva 40+ livet
      “De häpnadsväckande takmålningarna i Vatikanens museum…”
    9. Förskolemamman
      “Det har inte varit lätt att…”
    10. Thaimorsan
      “Det var längesen jag anordnade ett…”

    Senaste kommentarer

    Mest gillade just nu

    1. Familjen Annorlunda
      “Fy farao, jag har visst lovat…”
    2. Mammaliv i Nashville
      “Det är en sak jag lärde…”
    3. Tvillingmorsan
      “Det är inte bara barnen som…”
    4. Frank & Jag
      “Imorse testades verkligen mitt tålamod. Mitt…”
    5. Elsas dagbok
      “Godmorgon fina du! Brrr, kallt ute…”
    6. Deer
      “Jag känner mig helt paj efter…”
    7. Livat på torpet
      “Förlåt, men jag kan inte sluta…”
    8. Familjen Cirkus,ny föreställning varje dag.
      “Hämtade barnen på dagis igår,sen stannade…”
    9. Anitha Schulman
      “Tom Allan börjar ju precis äta…”
    10. Hemma i vårt hus-Häng med mig & min familj i vår vardag i en ny stad och genom renoveringen utav vårt nya hus❤
      “Go´kväll finisar. Idag har jag jobbat…”

    Senast uppdaterade

    1. Välkommen till min blogg
      “Jag fick hem Loppi Blogbag Gravid…”
    2. Elsas dagbok
      “Hej finaste! Vi vill önska dig…”
    3. Deer
      “Jag känner mig helt paj efter…”
    4. Hemma i vårt hus-Häng med mig & min familj i vår vardag i en ny stad och genom renoveringen utav vårt nya hus❤
      “Idag ska villiam gå sitt första…”
    5. Mammaliv i Nashville
      “Godmorgon & Happy Halloween alla underbara…”
    6. hejhejvardag
      “Nu har jag postat alla ordrar…”
    7. Livet som mamma med bonusbarn.
      “Jag hämtade igår ut ett paket…”
    8. Tvillingmorsan
      “Det är inte bara barnen som…”
    9. Spark i baken
      “FREDAGSFYS. Happy Halloween! Vill du ha…”
    10. Loppi.se
      “Torsdagskvällar är numera högtidskvällar hemma hos…”

    Mina klasser på SATS hösten 2014

    Mån 06:30 Cykel 55 Hötorget
    Tis 06:45 Cykel 45 Zenit
    Fre 06:30 Cykel 45 Hötorget

    me&i

    Träningsbloggen Spark i baken | träning, hälsa & kost

    Kategorier