Annons
Annons

Jag går kurs om kost

Nu ska jag lära mig massor om vad vi stoppar i oss.

Jag är utbildad gruppträningsinstruktör, styrkeinstruktör, BodyPump-instruktör, cykelinstruktör, pilatesinstruktör och personlig tränare. Men det finns alltid mer att lära och idag börjar jag på SAFEs kostrådgivarutbildning. Även om jag kan mycket om kost och prestation vill jag få mer kött på benen och kunna svara ännu bättre på frågor från er och skriva mer om ämnet här i bloggen.

Det här kommer jag att få lära mig närmsta tiden:
”Vad, hur mycket, när och varför vi ska äta är relevanta frågor som besvaras i vår kostrådgivarutbildning. Den här utbildningen passar dig som vill hjälpa människor att förändra och förbättra sina kostvanor samt är ett bra komplement till dig som är personlig tränare. Under utbildningen arbetar vi med bland annat näringslära och kostregistrering. Du lär dig att analysera matvanor och måltidssammansättningar för att kunna ge kostråd till olika målgrupper. Vår kostrådgivareutbildning är skapad av näringsfysiologer och dietister och baserad på vetenskapliga fakta och aktuell forskning.

  • Kroppens energiomsättning
  • Näringslära
  • Idrottskost och testmetodik
  • Matspjälkning
  • Kroppens energiomsättning
  • Kostrådgivare som yrke
  • Modedieter
  • Måltidsplanering för olika målgrupper
  • Födoämnesintoleranser
  • Kostregistrering/kostdata
  • Samtalsmetodik
  • Mat och miljö
  • Matlagningsteknik ur näringssynpunkt
  • Ätstörningar
  • Livsstilssjukdomar
  • Kostkonsultationer och kommunikation”
    Text från Safes hemsida.

8 Svar på “Jag går kurs om kost”

  1. Sanna

    Hej Terese och alla läsare!
    Ge ditt bidrag till forskningen om ätstörningar genom att svara på denna enkät som ingår i en uppsats vid Uppsala Universitet som jag och min vän Anna skriver, den tar bara 10 minuter att göra!
    Dina svar är helt anonyma och viktiga för att veta mer om kroppsuppfattning och ätbeteenden.
    Tack på förhand!

    https://docs.google.com/spreadsheet/viewform?formkey=dDY5NVZnb25ESDdGOXdhaC1aX2xfQVE6MQ

    Svara
  2. Kristina

    Låter som en jätteintressant kurs! Skulle också vilja gå!

    Svara
  3. pilla

    Spännande! Kan inte du ha en föreläsning om kost och bloggar när du är klar med utbildningen? och kanske ett litet spinningpass?

    Svara
  4. www.kaffeutansocker.se

    Kul!
    Hoppas kursen blir givande :)

    Svara
  5. Cindy

    Spännande! Ser fram emot att höra mer om kursen här i bloggen.

    Svara
  6. Erika

    fick inspiration av böckerna på halsobocker.se

    Svara
  7. AC

    Men så kul och intressant! Det verkar rätt väg att ta när man- som du- kan mycket om träning.

    Tack för BBC, även om jag missade söndagen. Det var SÅ bra fixat och SÅ himla roligt!! Vilken energikick- jag ler fortfarande när jag tänker på det eller beskriver det för nyfikna kompisar! : )

    kram

    Svara
  8. Anki

    Låter som en riktigt intressant kurs! Skall bli spännande att få läsa mer om vad du får lära dig/diskutera kring.

    Hoppas du får en fin helg nu!

    Svara

Skriv ett svar

Läs liknande bloggar

    Annons

    Spring-söndag

    Spark i baken För tredje dagen i rad tog jag en springrunda på morgonen. Kunde inte riktigt hålla mig när jag hade en så vacker…

    Löpning tillsammans

    Spark i baken Vi är i Värnamo hos ett trevligt par och spenderar helgen. Precis utanför fanns underbara vägar att springa på, så lördagen startade…

    Terese tipsar

    Spark i baken Jag avslutar en tidig lunch med familjen genom att dricka nybryggt kaffe, äta en liten söt kaka och bläddra i senaste numret…

    Springa med barnvagn

    Spark i baken Jag, Glenn och en sovande Charles tog en löprunda i Hagaparken nu på eftermiddagen. Jag hade mest spring i benen och tog…

    Spring i benen

    Spark i baken Nu är vi på väg till New York med pirr i kroppen och ganska tomma väskor, redo för shopping och upplevelser. För…

    Terese Alvén

    Mamma till Charles 3,5 år och Tilde 1,5 år. Gift med Glenn och bor i Vasastan, Stockholm.

    Har bloggat sedan 2007 om träning, hälsa, ätstörningar och välbefinnande. Blandar information med inspiration i alla dess former.

    Är utbildad personlig tränare, kostrådgivare och instruktör och har jobbat med träning i över 15 år.

    Frilansar som skribent, träningsexpert och webbredaktör. Är författare till självbiografin "Viktig - från matmissbrukare till träningsförebild" (2013) och "Träna tillsammans med familjen" (kommer ut aug 2014).

    Kontakta mig på: terese@sparkibaken.se

    sommarrea

    Toppbloggare

    Arkiv

    KÖP MIN BOK

    Följ mig på instagram: @sparkibaken

    BEVAKA MIN BOK

    pettsonochfindus_320x320

    Är du en schysst banan?

    Follow on Bloglovin

    Senaste kommentarer


    Mest kommenterade just nu

    1. Deer
      “I need a holiday after this…”
    2. Älska att baka
      “Som ni vet så har jag…”
    3. Filurmammans blogg
      “Lilla Filuren har blivit så stor…”
    4. På Smällen!
      “Idag har det hänt massor av…”
    5. Det ljuva 40+ livet
      “Sista anhalten på vår resa; Göteborg…”
    6. Jottan - Bland Solsken och Småtroll
      “Imorgon fyller brorsan 40 bast, så…”
    7. I am Sofie...med allt!
      “  Ni vet det där underbara…”
    8. Allergimorsan
      “Nu är jag helt slut efter…”
    9. Mammalinda
      “Barnen satt i soffan och slappade i…”
    10. Elsas dagbok
      “är här! Hej Augusti och hej…”

    Mina klasser på SATS våren 2014

    Mån 06:30 Cykel 55 Hötorget
    Tis 06:45 Cykel 45 Zenit
    Fre 06:30 Cykel 45 Hötorget

    Mest gillade just nu

    1. Deer
      “I need a holiday after this…”
    2. På Smällen!
      “Idag har det hänt massor av…”
    3. Elsas dagbok
      “är här! Hej Augusti och hej…”
    4. Älska att baka
      “Som ni vet så har jag…”
    5. Det ljuva 40+ livet
      “Sista anhalten på vår resa; Göteborg…”
    6. Filurmammans blogg
      “Lilla Filuren har blivit så stor…”
    7. Thaimorsan
      “Igår kväll tittade jag in på…”
    8. Dessie - en hjärtebarnsmamma
      “”
    9. Sarianne
      “Altanbygget är äntligen igång, allt är…”
    10. Jottan - Bland Solsken och Småtroll
      “Denna månaden har alltid varit lite…”

    Senast uppdaterade

    1. Deer
      “Idag damp Zoe’s glossybox ner i…”
    2. Thaimorsan
      “Igår kväll tittade jag in på…”
    3. Filurmammans blogg
      “Vi har åkt till stugan. På…”
    4. Dessie - en hjärtebarnsmamma
      “”
    5. Sarianne
      “Altanbygget är äntligen igång, allt är…”
    6. Jottan - Bland Solsken och Småtroll
      “Denna månaden har alltid varit lite…”
    7. Elsas dagbok
      “är här! Hej Augusti och hej…”
    8. Det ljuva 40+ livet
      “Mormor har lärt Storasyster att virka.…”
    9. På Smällen!
      “Nu sover Lucas så nu tänkte…”
    10. Älska att baka
      “Som ni vet så har jag…”
    Träningsbloggen Spark i baken | träning, hälsa & kost

    Kategorier