Snö, sol och direktsändning


Bild på Tilde som fina PT-Fia skickade till mig efter BABY-plåtningen förra veckan.

Jag ser en massa härliga bilder från skidorter runt om i Sverige i mitt Instagram-flöde och på Facebook. Blir rätt sugen på en skidsemester. Men nej, det blir det ingen i år. Jag ska till Åre, men det är först sista helgen i maj när jag håller en föreläsning på Workout Åre. Och då är det inte så värst mycket snö kvar.

Däremot verkar det vara fint vårväder utanför fönstret idag. Glenn och Charles har åkt iväg på några ärenden. Tror att jag ska packa ner Tilde i vagnen, plugga in en podcast i öronen och ta en sväng om på soliga gator. En skön fortsättning på en påskafton som startade med sovmorgon för mig och Tilde till kvart i nio (!). Tack för det. Väldigt skönt.

Förresten – på tisdag får ni kolla på Malou efter tio. Då är jag med i direktsändning och pratar om min bok. Så roligt! (Går även att se på play efteråt om ni inte har möjlighet att se på teve mitt på dagen).

Glad påsk!

KÖP MIN NYA BOK

Träna tillsammans med familjen

Toppbloggare

Arkiv

Terese Alvén

Mamma till Charles 4 år och Tilde 1,5 år. Gift med Glenn och bor i Vasastan, Stockholm.

Har bloggat sedan 2007 om träning, hälsa, ätstörningar och välbefinnande. Blandar information med inspiration i alla dess former.

Är utbildad personlig tränare, kostrådgivare och instruktör och har jobbat med träning i över 15 år.

Frilansar som skribent, träningsexpert och webbredaktör. Är författare till självbiografin "Viktig - från matmissbrukare till träningsförebild" (2013) och "Träna tillsammans med familjen".

Kontakta mig på: terese@sparkibaken.se

Följ mig på instagram: @sparkibaken

KÖP MIN BOK

Är du en schysst banan?

Follow on Bloglovin

Senaste kommentarer

Mest kommenterade just nu

  1. På Smällen!
    “Min fantastiska BM ringde nu på…”
  2. Spark i baken
    “TRÄNINGSFÖRBUD. Jaha ja. Det gick inte…”
  3. Tolvbarnsmamman
    “Holy moses vilken resa hem vi…”
  4. Deer
    “Istället för fiskedamm och godispåsar kommer…”
  5. Livat på torpet
    “Tittade mig själv i spegeln, ni…”
  6. Mammaliv i Nashville
    “Tänk att mina underbara & innerligt…”
  7. Förskolemamman
    “// Inlägg av Friendy. Jag tror…”
  8. Elsas dagbok
    “Godmorgon finaste du! Hoppas din natt…”
  9. mitt liv som 4barnsmamma
    “I fredags förmiddag fick jag mess…”
  10. Frank & Jag
    “Igår var det ”fotbollssöndag”, dvs min…”

Mest gillade just nu

  1. Tolvbarnsmamman
    “Holy moses vilken resa hem vi…”
  2. Tiobarnsmamma
    “Hade jättesvårt att somna igår. Det…”
  3. Tvillingmorsan
    “Gårdagen öste regnet ner, lika så…”
  4. Deer
    “Istället för fiskedamm och godispåsar kommer…”
  5. Frank & Jag
    “Igår var det ”fotbollssöndag”, dvs min…”
  6. Elsas dagbok
    “Godmorgon finaste du! Hoppas din natt…”
  7. Loppi.se
    “Den här lille pojken föddes med kejsarsnitt.…”
  8. På Smällen!
    “Min fantastiska BM ringde nu på…”
  9. Mammaliv i Nashville
    “Tänk att mina underbara & innerligt…”
  10. Liniz's resor
    “Det känns som hösten kom med…”

Senast uppdaterade

  1. Patricia
    “Om och om igen blir jag…”
  2. Lina Hedlund
    “❤️”
  3. Hemma i vårt hus-Häng med mig & min familj i vår vardag i en ny stad och genom renoveringen utav vårt nya hus❤
    “Idag har det pysslats både här…”
  4. Sabina Flinkenberg Veii
    “Har inte sett något liknande. Artisten…”
  5. Paulinas
    “Nu har ensamhets känslan sköljt över…”
  6. Frank & Jag
    “Idag var vi och badade, vår…”
  7. Pappa Pastell
    “Det är mycket med skägget just…”
  8. Tvillingmorsan
    “Vilken fantastisk dag vi har haft.…”
  9. Mamma Rebecca
    “Regnet och rusket har fortsatt hela…”
  10. En Kvinnas Härliga Ekorrhjul
    “Varit på Sophia hemmet idag för…”

Mina klasser på SATS hösten 2014

Mån 06:30 Cykel 55 Hötorget
Tis 06:45 Cykel 45 Zenit
Fre 06:30 Cykel 45 Hötorget

me&i

Träningsbloggen Spark i baken | träning, hälsa & kost

Kategorier