Snö, sol och direktsändning


Bild på Tilde som fina PT-Fia skickade till mig efter BABY-plåtningen förra veckan.

Jag ser en massa härliga bilder från skidorter runt om i Sverige i mitt Instagram-flöde och på Facebook. Blir rätt sugen på en skidsemester. Men nej, det blir det ingen i år. Jag ska till Åre, men det är först sista helgen i maj när jag håller en föreläsning på Workout Åre. Och då är det inte så värst mycket snö kvar.

Däremot verkar det vara fint vårväder utanför fönstret idag. Glenn och Charles har åkt iväg på några ärenden. Tror att jag ska packa ner Tilde i vagnen, plugga in en podcast i öronen och ta en sväng om på soliga gator. En skön fortsättning på en påskafton som startade med sovmorgon för mig och Tilde till kvart i nio (!). Tack för det. Väldigt skönt.

Förresten – på tisdag får ni kolla på Malou efter tio. Då är jag med i direktsändning och pratar om min bok. Så roligt! (Går även att se på play efteråt om ni inte har möjlighet att se på teve mitt på dagen).

Glad påsk!

KÖP MIN NYA BOK

Träna tillsammans med familjen

Toppbloggare

Arkiv

Följ mig på instagram: @sparkibaken

Terese Alvén

Mamma till Charles 4 år och Tilde 1,5 år. Gift med Glenn och bor i Vasastan, Stockholm.

Har bloggat sedan 2007 om träning, hälsa, ätstörningar och välbefinnande. Blandar information med inspiration i alla dess former.

Är utbildad personlig tränare, kostrådgivare och instruktör och har jobbat med träning i över 15 år.

Frilansar som skribent, träningsexpert och webbredaktör. Är författare till självbiografin "Viktig - från matmissbrukare till träningsförebild" (2013) och "Träna tillsammans med familjen".

Kontakta mig på: terese@sparkibaken.se

KÖP MIN BOK

Är du en schysst banan?

Follow on Bloglovin

Mest kommenterade just nu

  1. Tolvbarnsmamman
    “Idag fyller vår vackra, begåvade, roliga…”
  2. Jenny Silver
    “Jo, vi har tjuvkikat!! Vi var…”
  3. Mammaliv i Nashville
    “Idag blir knubbsälen 3 stora månader!…”
  4. Livat på torpet
    “Idag har vi fått höra något…”
  5. Att vara och bli mamma
    “När kan man ge sitt barn…”
  6. Spark i baken
    “VARDAGSMOTION. Jag läser på DN.se om…”
  7. Idas beauty
    “  Lägger du märke till färgerna…”
  8. Jottan - Bland Solsken och Småtroll
    “Följ min blogg med Bloglovin Nu…”
  9. Loppi.se
    “Hösten har knackat på dörren och…”
  10. Frank & Jag
    “Imorse var jag på Äntligen Morgons…”

Senaste kommentarer

Mest gillade just nu

  1. Tolvbarnsmamman
    “Idag fyller vår vackra, begåvade, roliga…”
  2. Tvillingmorsan
    “Här hemma är det röj. Krypa…”
  3. Familjen Annorlunda
    “  Lägger du märke till färgerna…”
  4. Livat på torpet
    “Idag har vi fått höra något…”
  5. Elsas dagbok
    “Godkväll fina! Pappan leker med Elsa.…”
  6. På Smällen!
    “Åhhh vad jag vill gifta mig…”
  7. Älska att baka
    “Jajamensan! Och jag har dom bästa…”
  8. Mammaliv i Nashville
    “Idag blir knubbsälen 3 stora månader!…”
  9. Spark i baken
    “HÄLSA. Det finns väl inget tillfälle…”
  10. Hemma i vårt hus-Häng med mig & min familj i vår vardag i en ny stad och genom renoveringen utav vårt nya hus❤
    “Sitter i soffan och fixar med…”

Senast uppdaterade

  1. Elsas dagbok
    “Godmorgon fina! It’s coming up! Min,…”
  2. Mammaliv i Nashville
    “Trots att August är hemma 4…”
  3. Livet med en Tom - om livet med min prins
    “Den här senhösten har mängder med…”
  4. Sarianne
    “Har haft en knöl på vänster…”
  5. Mammalinda
    “Efter kvällsmiddagen sprang Viola iväg för…”
  6. Thaimorsan
    “Upptäckte detta efter att jag hade…”
  7. På Smällen!
    “Åhhh vad jag vill gifta mig…”
  8. Förskolemamman
    “När jag går in i en…”
  9. Att vara och bli mamma
    “Idag har jag varit ledig och…”
  10. Livat på torpet
    “Idag har vi fått höra något…”

Mina klasser på SATS hösten 2014

Mån 06:30 Cykel 55 Hötorget
Tis 06:45 Cykel 45 Zenit
Fre 06:30 Cykel 45 Hötorget

me&i

Träningsbloggen Spark i baken | träning, hälsa & kost

Kategorier