En kaffe med mint

Gott med kaffe och frukost efter träning.

Vilken härlig känsla det är när man efter en sjukdom känner att man på nytt kan ta i för fullt på träningen. Jag tränade ju i fredags, men då tog jag det lugnt, sedan blev det endast promenader i helgen och nu på morgonen dundrade jag på med min cykelklass på SATS Hötorget. Superskoj!

Nu sitter jag inne på Glenns kontor och jobbar (det är hans cykel ni skymtar i bakgrunden) då min dator är på reparation. Det är lyxigt att ha varsitt hemmakontor, men för mig som jobbar mycket hemifrån är det guld värt att kunna stänga dörren om ”kontoret” när det är dags att umgås med familjen.

Dags att ta tag i veckans jobb. Blir långa dagar denna vecka då jag far till Thailand på lördag. Även om jag tar med mig datorn dit vill jag mest ha semester när jag är borta och endast blogga och svara på mejl.

Sportigt vardagsklädd i mintfärgad tröja från Röhnisch.

6 Svar på “En kaffe med mint”

  1. www.kaffeutansocker.se

    Skönt med Thailand!
    Vad jobbar du med exakt när du jobbar hemifrån?

    Svara
    • Spark i baken

      Jag frilansar som webbredaktör, skribent och träningsexpert. Just nu jobbar jag mycket för en Stockholmssajt som lanseras om några veckor.

      Svara
  2. www.kaffeutansocker.se

    Oki, kul! Låter som du har många järn i elden :)

    Svara
  3. inspireme ❀

    Älskar känslan efter ett pass, speciellt när man har kommit tillbaka från en förkylning :) Så skönt att kunna träna igen!

    Svara
  4. Aniika

    Underbart med Thailand! Jag befinner mig för tillfället på Koh Lanta med familjen i ett halvår, och njuter varje sekund. Det finns massor av härliga tillfällen till träning, jag har kommit i min livs form här nere! Beachvolleyboll, strand-PW, löparrundor, ”Aqua Aerobics” osv. Åh, vill aldrig åka härifrån… :)

    Svara

Skriv ett svar

Läs liknande bloggar

    Björn Borg Tennis

    Spark i baken TENNIS. Jag kanske inte spelar tennis lika bra som Björn Borg, men jag kan i alla fall klä mig snyggt i tenniskläder…

    Friidrott för barn

    Spark i baken TRÄNA MED BARN. Igår började Charles på friidrott via Multi Sport Camp. Eftersom Charles älskar att röra på sig vill vi föräldrar…

    Löpning in i dimman

    Spark i baken LÖPNING. Efter frukost och ett par timmars jobb vid datorn drog jag på mig löparkläderna och tog en snabb 7-kilometers löprunda i…

    Proteinrik frukost

    Spark i baken TEST. Valio har nyligen lanserat en ny kvarg, en mjuk kvarg, som är betydligt lenare än den vanliga kvargen som finns på…

    Familjemästerskapet i golf

    Spark i baken GOLF. Redan när jag var liten spelade min familj och delar av släkten familjemästerskapet i golf. En vandringspokal fanns och tävlingen togs…

    KÖP MIN NYA BOK

    Träna tillsammans med familjen

    Toppbloggare

    Arkiv

    Terese Alvén

    Mamma till Charles 4 år och Tilde 1,5 år. Gift med Glenn och bor i Vasastan, Stockholm.

    Har bloggat sedan 2007 om träning, hälsa, ätstörningar och välbefinnande. Blandar information med inspiration i alla dess former.

    Är utbildad personlig tränare, kostrådgivare och instruktör och har jobbat med träning i över 15 år.

    Frilansar som skribent, träningsexpert och webbredaktör. Är författare till självbiografin "Viktig - från matmissbrukare till träningsförebild" (2013) och "Träna tillsammans med familjen".

    Kontakta mig på: terese@sparkibaken.se

    Följ mig på instagram: @sparkibaken

    KÖP MIN BOK

    Är du en schysst banan?

    Follow on Bloglovin

    Senaste kommentarer

    Mest kommenterade just nu

    1. Elsas dagbok
      “Godmorgon finaste du! Mamman vann! Jippi,…”
    2. Livat på torpet
      “I helgen har det varit lastbilsträff…”
    3. Mammaliv i Nashville
      “Godmorgon Söndag & här kommer ett…”
    4. Tolvbarnsmamman
      “Jag har varit lite frånvarande hela…”
    5. Tvillingmorsan
      “  Nu har barnens kläder från…”
    6. Liniz's resor
      “Igår var vi på ett dop…”
    7. Deer
      “Det drar ihop sig till Harry’s…”
    8. Matstugan
      “Magda idag är det din dag.…”
    9. Spark i baken
      “LÖPNING. Igår spelade jag tennismatch och…”
    10. Idas beauty
      “Jag och sambon sitter i bilen…”

    Mest gillade just nu

    1. Tvillingmorsan
      “  Nu har barnens kläder från…”
    2. Tolvbarnsmamman
      “Jag har varit lite frånvarande hela…”
    3. På Smällen!
      “Nu är jag hemma och ligger…”
    4. Tiobarnsmamma
      “Slutade kl 13:30 på torsdagen. Åkte…”
    5. Filurmammans blogg
      “Innan klockan sex imorse hade båda…”
    6. Hemma i vårt hus-Häng med mig & min familj i vår vardag i en ny stad och genom renoveringen utav vårt nya hus❤
      “Här hemma är det lite hostigt…”
    7. Elsas dagbok
      “Hej på dig fining! Elsa här!…”
    8. Matstugan
      “Magda idag är det din dag.…”
    9. Liniz's resor
      “Igår var vi på ett dop…”
    10. Deer
      “Det drar ihop sig till Harry’s…”

    Senast uppdaterade

    1. Thaimorsan
      “Skiiiiit också! Vad händer när man…”
    2. Mammalinda
      “När vi har kvällsläsning säger Alve…”
    3. Jessicas Palace - en blogg om mig!
      “Nu är hösten här på riktigt.…”
    4. Det ljuva 40+ livet
      “Imorgon fyller min sambo år vilket…”
    5. Hemma i vårt hus-Häng med mig & min familj i vår vardag i en ny stad och genom renoveringen utav vårt nya hus❤
      “Vilken mysig dag vi har haft,…”
    6. Frank & Jag
      “Idag har vart en jättelugn dag,…”
    7. Tiobarnsmamma
      “Vaknade kl 04:00 imorse av en…”
    8. Mammaliv i Nashville
      “Andrew tog August till The Adventure…”
    9. Förskolemamman
      “En av de aktiviteter jag mest…”
    10. Att vara och bli mamma
      “Nu har jag gått in i…”

    Mina klasser på SATS hösten 2014

    Mån 06:30 Cykel 55 Hötorget
    Tis 06:45 Cykel 45 Zenit
    Fre 06:30 Cykel 45 Hötorget

    me&i

    Träningsbloggen Spark i baken | träning, hälsa & kost

    Kategorier