Stark, glad, gravid

Stark, glad, gravid.
Stark, glad, gravid.

Jag vill tipsa om en av mina favoritböcker under graviditeten. ”Stark, glad, gravid” är skriven av Maria Wigbrant och Jonas Lissjanis, två Sats-kollegor till mig. Bra träningsövningar och information att inspireras av som gravid.

0 Svar på “Stark, glad, gravid”

  1. john

    Att somliga har det bra :-). Man blir avundsjuk på alla som har semester.

    Fin bild!

    Svara

Skriv ett svar

Läs liknande bloggar

    Björn Borg Tennis

    Spark i baken TENNIS. Jag kanske inte spelar tennis lika bra som Björn Borg, men jag kan i alla fall klä mig snyggt i tenniskläder…

    Friidrott för barn

    Spark i baken TRÄNA MED BARN. Igår började Charles på friidrott via Multi Sport Camp. Eftersom Charles älskar att röra på sig vill vi föräldrar…

    Löpning in i dimman

    Spark i baken LÖPNING. Efter frukost och ett par timmars jobb vid datorn drog jag på mig löparkläderna och tog en snabb 7-kilometers löprunda i…

    Proteinrik frukost

    Spark i baken TEST. Valio har nyligen lanserat en ny kvarg, en mjuk kvarg, som är betydligt lenare än den vanliga kvargen som finns på…

    Familjemästerskapet i golf

    Spark i baken GOLF. Redan när jag var liten spelade min familj och delar av släkten familjemästerskapet i golf. En vandringspokal fanns och tävlingen togs…

    KÖP MIN NYA BOK

    Träna tillsammans med familjen

    Toppbloggare

    Arkiv

    Terese Alvén

    Mamma till Charles 4 år och Tilde 1,5 år. Gift med Glenn och bor i Vasastan, Stockholm.

    Har bloggat sedan 2007 om träning, hälsa, ätstörningar och välbefinnande. Blandar information med inspiration i alla dess former.

    Är utbildad personlig tränare, kostrådgivare och instruktör och har jobbat med träning i över 15 år.

    Frilansar som skribent, träningsexpert och webbredaktör. Är författare till självbiografin "Viktig - från matmissbrukare till träningsförebild" (2013) och "Träna tillsammans med familjen".

    Kontakta mig på: terese@sparkibaken.se

    Följ mig på instagram: @sparkibaken

    KÖP MIN BOK

    Är du en schysst banan?

    Follow on Bloglovin

    Senaste kommentarer

    Mest kommenterade just nu

    1. hejhejvardag
      “Jag håller på och gör en…”
    2. Elsas dagbok
      “Godmorgon finaste du! Mamman vann! Jippi,…”
    3. Älska att baka
      “Klockan är strax efter 21 och…”
    4. Livat på torpet
      “I helgen har det varit lastbilsträff…”
    5. Mammaliv i Nashville
      “Godmorgon Söndag & här kommer ett…”
    6. Tvillingmorsan
      “Kom precis hem i från tjejkväll.…”
    7. Liniz's resor
      “Igår var vi på ett dop…”
    8. Tolvbarnsmamman
      “Jag har varit lite frånvarande hela…”
    9. Matstugan
      “Magda idag är det din dag.…”
    10. Spark i baken
      “LÖPNING. Igår spelade jag tennismatch och…”

    Mest gillade just nu

    1. Tvillingmorsan
      “  Nu har barnens kläder från…”
    2. Tolvbarnsmamman
      “Jag har varit lite frånvarande hela…”
    3. Frank & Jag
      “Idag har vårt internet strejkat helt…”
    4. Älska att baka
      “Klockan är strax efter 21 och…”
    5. Hemma i vårt hus-Häng med mig & min familj i vår vardag i en ny stad och genom renoveringen utav vårt nya hus❤
      “Här hemma är det lite hostigt…”
    6. Elsas dagbok
      “Godmorgon finaste du! Mamman vann! Jippi,…”
    7. hejhejvardag
      “Jag håller på och gör en…”
    8. Filurmammans blogg
      “Innan klockan sex imorse hade båda…”
    9. Deer
      “Det drar ihop sig till Harry’s…”
    10. Matstugan
      “Magda idag är det din dag.…”

    Senast uppdaterade

    1. Ecochicas
      “På söndagar har Rufus först tennis…”
    2. Elsas dagbok
      “Tack och slut för idag. 3…”
    3. Älska att baka
      “Medicinen av Colin Nutley Älskade brudarna!”
    4. Paulinas
      “Har haft en jättemysig helg Fredagen…”
    5. Anitha Schulman
      “Efter att ha fått kväljningar i…”
    6. Jottan - Bland Solsken och Småtroll
      “Då var det dags för Dizas…”
    7. Mamma Rebecca
      “oj vad det åskar och blixtrar.…”
    8. “Det är samma visa varje gång…”
    9. Liniz's resor
      “Dopet igår gick i rosa för…”
    10. Bullermamman
      “Leverpastej i håret, leksaksgiraffer i ugnslådan,…”

    Mina klasser på SATS hösten 2014

    Mån 06:30 Cykel 55 Hötorget
    Tis 06:45 Cykel 45 Zenit
    Fre 06:30 Cykel 45 Hötorget

    me&i

    Träningsbloggen Spark i baken | träning, hälsa & kost

    Kategorier