Annons
Annons

Spinning vs Löpning

”Eftersom du både springer och kör spinning. Kan du inte berätta vad du tycker om dem vs varandra?” / Cilla

Svar: Spinning har jag sysslat med i halva mitt liv, löpningen började jag med för några år sedan. Jag älskar att instruera cykling och jag älskar den extra boost som gruppträningen ger. Men löpning är just nu väldigt passionerat för mig då jag precis har börjat springa igen efter en skada. Just nu längtar jag efter varje löparpass jag får tillfälle att genomföra.

Jag tycker det är bra att träna både spinning och löpning (och styrka som komplement till all konditionsträning). Spinning är lite skonsammare och passar bättre på vintern. Löpning kan jag göra varsomhelst, närsomhelst och jag anpassar träningen helt själv.

Jag skulle inte vilja välja mellan de två träningsformerna och jag är glad att jag får tillfälle att träna båda varje vecka. Då får min kropp bra variation och olika upplevelser.

2 Svar på “Spinning vs Löpning”

  1. Cilla

    Tack :-)

    Svara
  2. Ylva

    Jag undrar hur man får upp ”löparglädjen”? När man väl kommer ut känns det skönt efteråt, men själva passet är ju en pina! Hur kan man börja uppskatta löpningen mer och tycka om att springa?

    Jag tycker det är roligare att cykla utomhus än i en spinningsal, men spinning är ju ett bra komplement på vintern då det är halt ute :)

    Svara

Skriv ett svar

Läs liknande bloggar

    Annons

    Spring-söndag

    Spark i baken För tredje dagen i rad tog jag en springrunda på morgonen. Kunde inte riktigt hålla mig när jag hade en så vacker…

    Löpning tillsammans

    Spark i baken Vi är i Värnamo hos ett trevligt par och spenderar helgen. Precis utanför fanns underbara vägar att springa på, så lördagen startade…

    Terese tipsar

    Spark i baken Jag avslutar en tidig lunch med familjen genom att dricka nybryggt kaffe, äta en liten söt kaka och bläddra i senaste numret…

    Springa med barnvagn

    Spark i baken Jag, Glenn och en sovande Charles tog en löprunda i Hagaparken nu på eftermiddagen. Jag hade mest spring i benen och tog…

    Spring i benen

    Spark i baken Nu är vi på väg till New York med pirr i kroppen och ganska tomma väskor, redo för shopping och upplevelser. För…

    Terese Alvén

    Mamma till Charles 3,5 år och Tilde 1,5 år. Gift med Glenn och bor i Vasastan, Stockholm.

    Har bloggat sedan 2007 om träning, hälsa, ätstörningar och välbefinnande. Blandar information med inspiration i alla dess former.

    Är utbildad personlig tränare, kostrådgivare och instruktör och har jobbat med träning i över 15 år.

    Frilansar som skribent, träningsexpert och webbredaktör. Är författare till självbiografin "Viktig - från matmissbrukare till träningsförebild" (2013) och "Träna tillsammans med familjen" (kommer ut aug 2014).

    Kontakta mig på: terese@sparkibaken.se

    Toppbloggare

    Arkiv

    KÖP MIN BOK

    Följ mig på instagram: @sparkibaken

    BEVAKA MIN BOK

    pettsonochfindus_320x320

    Är du en schysst banan?

    Follow on Bloglovin

    Senaste kommentarer


    Mest kommenterade just nu

    1. mamabeatrice
      “Hej där! Då har jag hamnat…”
    2. Livat på torpet
      “Ungarna har bestämt vad vi ska…”
    3. Älska att baka
      “Jamen det här är väl somrigt…”
    4. Deer
      “Resan till och från England fick…”
    5. Elsas dagbok
      “”
    6. Det ljuva 40+ livet
      “Nästa anhalt på vår resa var…”
    7. Jottan - Bland Solsken och Småtroll
      “På bilden ovan set ni mina…”
    8. Loppi.se
      “Kitta upp minstingen med sötaste sommarsandalen…”
    9. Allt, inget annat!
      “Har man en liten som sover…”
    10. Sarianne
      “Igår var jag iväg med min…”

    Mina klasser på SATS våren 2014

    Mån 06:30 Cykel 55 Hötorget
    Tis 06:45 Cykel 45 Zenit
    Fre 06:30 Cykel 45 Hötorget

    Mest gillade just nu

    1. Deer
      “Kaos! Det är ett bra ord…”
    2. Elsas dagbok
      “sjunger gruppen Bo Kaspers Orkester. Jag…”
    3. Älska att baka
      “Jamen det här är väl somrigt…”
    4. mamabeatrice
      “Hej där! Då har jag hamnat…”
    5. Frank & Jag
      “Nu säljer jag en av mina…”
    6. Livat på torpet
      “Ungarna har bestämt vad vi ska…”
    7. Förskolemamman
      “I ljudet av fågelkvitter omgiven av…”
    8. Mammalinda
      “Lovade mannen idag att vi skulle…”
    9. Filurmammans blogg
      “Plötsligt hände det, passande nog i…”
    10. Det ljuva 40+ livet
      “Nästa anhalt på vår resa var…”

    Senast uppdaterade

    1. Mammalinda
      “Lovade mannen idag att vi skulle…”
    2. Frank & Jag
      “Nu säljer jag en av mina…”
    3. Elsas dagbok
      “har just åkt hem! Vi fick…”
    4. Filurmammans blogg
      “Plötsligt hände det, passande nog i…”
    5. Förskolemamman
      “I ljudet av fågelkvitter omgiven av…”
    6. Deer
      “Resan till och från England fick…”
    7. Det ljuva 40+ livet
      “Nästa anhalt på vår resa var…”
    8. mamabeatrice
      “Hej där! Då har jag hamnat…”
    9. Sarianne
      “Igår var jag iväg med min…”
    10. Allt, inget annat!
      “Har man en liten som sover…”
    Träningsbloggen Spark i baken | träning, hälsa & kost

    Kategorier