Annons
Annons

Spinning vs Löpning

”Eftersom du både springer och kör spinning. Kan du inte berätta vad du tycker om dem vs varandra?” / Cilla

Svar: Spinning har jag sysslat med i halva mitt liv, löpningen började jag med för några år sedan. Jag älskar att instruera cykling och jag älskar den extra boost som gruppträningen ger. Men löpning är just nu väldigt passionerat för mig då jag precis har börjat springa igen efter en skada. Just nu längtar jag efter varje löparpass jag får tillfälle att genomföra.

Jag tycker det är bra att träna både spinning och löpning (och styrka som komplement till all konditionsträning). Spinning är lite skonsammare och passar bättre på vintern. Löpning kan jag göra varsomhelst, närsomhelst och jag anpassar träningen helt själv.

Jag skulle inte vilja välja mellan de två träningsformerna och jag är glad att jag får tillfälle att träna båda varje vecka. Då får min kropp bra variation och olika upplevelser.

2 Svar på “Spinning vs Löpning”

  1. Cilla

    Tack :-)

    Svara
  2. Ylva

    Jag undrar hur man får upp ”löparglädjen”? När man väl kommer ut känns det skönt efteråt, men själva passet är ju en pina! Hur kan man börja uppskatta löpningen mer och tycka om att springa?

    Jag tycker det är roligare att cykla utomhus än i en spinningsal, men spinning är ju ett bra komplement på vintern då det är halt ute :)

    Svara

Skriv ett svar

Läs liknande bloggar

    Annons

    Spring-söndag

    Spark i baken För tredje dagen i rad tog jag en springrunda på morgonen. Kunde inte riktigt hålla mig när jag hade en så vacker…

    Löpning tillsammans

    Spark i baken Vi är i Värnamo hos ett trevligt par och spenderar helgen. Precis utanför fanns underbara vägar att springa på, så lördagen startade…

    Terese tipsar

    Spark i baken Jag avslutar en tidig lunch med familjen genom att dricka nybryggt kaffe, äta en liten söt kaka och bläddra i senaste numret…

    Springa med barnvagn

    Spark i baken Jag, Glenn och en sovande Charles tog en löprunda i Hagaparken nu på eftermiddagen. Jag hade mest spring i benen och tog…

    Spring i benen

    Spark i baken Nu är vi på väg till New York med pirr i kroppen och ganska tomma väskor, redo för shopping och upplevelser. För…

    Terese Alvén

    Mamma till Charles 3,5 år och Tilde 1,5 år. Gift med Glenn och bor i Vasastan, Stockholm.

    Har bloggat sedan 2007 om träning, hälsa, ätstörningar och välbefinnande. Blandar information med inspiration i alla dess former.

    Är utbildad personlig tränare, kostrådgivare och instruktör och har jobbat med träning i över 15 år.

    Frilansar som skribent, träningsexpert och webbredaktör. Är författare till självbiografin "Viktig - från matmissbrukare till träningsförebild" (2013) och "Träna tillsammans med familjen" (kommer ut aug 2014).

    Kontakta mig på: terese@sparkibaken.se

    sommarrea

    Toppbloggare

    Arkiv

    KÖP MIN BOK

    Följ mig på instagram: @sparkibaken

    BEVAKA MIN BOK

    image003

    Är du en schysst banan?

    Follow on Bloglovin

    Senaste kommentarer


    Mest kommenterade just nu

    1. Matstugan
      “Jag skulle kunna lägga upp en…”
    2. På Smällen!
      “Bara 2 kvar i brasselandet! Och…”
    3. Älska att baka
      “Ibland bara måste man få en…”
    4. Loppi.se
      “Vad är godare än en sval…”
    5. Jannice
      “Igår när jag kom hem från…”
    6. Elsas dagbok
      “Godmorgon FINA du! Vi är nyss…”
    7. Filurmammans blogg
      “Vi har stuga nästan vid Experium…”
    8. Det ljuva 40+ livet
      “En tonfiskmacka är snabb middagsmat hemma…”
    9. Sarianne
      “Njuuuuter av semestern!”
    10. Stolt mamma till åtta
      “Igår var det älsklingens födelsedag ♡…”

    Mina klasser på SATS våren 2014

    Mån 06:30 Cykel 55 Hötorget
    Tis 06:45 Cykel 45 Zenit
    Fre 06:30 Cykel 45 Hötorget

    Mest gillade just nu

    1. Frank & Jag
      “Igår fick vi nog världens sötaste…”
    2. På Smällen!
      “Bara 2 kvar i brasselandet! Och…”
    3. Elsas dagbok
      “Godmorgon FINA du! Vi är nyss…”
    4. Filurmammans blogg
      “Har du en glassmaskin som står…”
    5. Älska att baka
      “Värmen, solen, ljumma kvällar, gröna gräsmattor,…”
    6. Loppi.se
      “Vad är godare än en sval…”
    7. Mammalinda
      “Helge är helt klart mammas lille…”
    8. Liniz's resor
      “Jag fick precis se att Campadre…”
    9. Matstugan
      “Jag skulle kunna lägga upp en…”
    10. Jannice
      “   Jag är så himla dum…”

    Senast uppdaterade

    1. Jannice
      “   Jag är så himla dum…”
    2. Liniz's resor
      “Jag fick precis se att Campadre…”
    3. Älska att baka
      “Ibland bara måste man få en…”
    4. Mammalinda
      “Helge är helt klart mammas lille…”
    5. Frank & Jag
      “Jag fick ett riktigt ha-begär efter…”
    6. Stolt mamma till åtta
      “Igår var det älsklingens födelsedag ♡…”
    7. Filurmammans blogg
      “Har du en glassmaskin som står…”
    8. Sarianne
      “Njuuuuter av semestern!”
    9. På Smällen!
      “Bara 2 kvar i brasselandet! Och…”
    10. Matstugan
      “Jag skulle kunna lägga upp en…”
    Träningsbloggen Spark i baken | träning, hälsa & kost

    Kategorier