Frukost för två

20120427-080758.jpg

Efter att ha startat dagen med cykel och core blir det nu en mysig frukost innan dagens utbildning drar igång. Förmiddagens ämne är fett.

Äter förresten min frukost på Fair trade coffee på Åsögatan. Samtidigt som jag får mat bidrar jag med en portion mat till någon i Etiopien. Klok ide av fiket!

20120427-080809.jpg

6 Svar på “Frukost för två”

  1. Helena

    Vilken fin bild!
    Ha en fantastisk dag!

    Svara
  2. Mirakelmorsan

    Verkligen en bra idé av fiket!!, nu blev jag hungrig igen :)

    Svara
  3. JENNIFER - TRÄNINGSBLOGG

    Bra idé av fiket, då kan man äta med gott samvete! Förena nytta med nöje liksom ;)

    Svara
  4. www.kaffeutansocker.se

    Är du nöjd med kostrågivar- kursen?

    Svara
    • Spark i baken

      Väldigt nöjd. Berättar mer om den senare, just nu är det rätt intensiva dagar.

      Svara

Skriv ett svar

Läs liknande bloggar

    Björn Borg Tennis

    Spark i baken TENNIS. Jag kanske inte spelar tennis lika bra som Björn Borg, men jag kan i alla fall klä mig snyggt i tenniskläder…

    Friidrott för barn

    Spark i baken TRÄNA MED BARN. Igår började Charles på friidrott via Multi Sport Camp. Eftersom Charles älskar att röra på sig vill vi föräldrar…

    Löpning in i dimman

    Spark i baken LÖPNING. Efter frukost och ett par timmars jobb vid datorn drog jag på mig löparkläderna och tog en snabb 7-kilometers löprunda i…

    Proteinrik frukost

    Spark i baken TEST. Valio har nyligen lanserat en ny kvarg, en mjuk kvarg, som är betydligt lenare än den vanliga kvargen som finns på…

    Familjemästerskapet i golf

    Spark i baken GOLF. Redan när jag var liten spelade min familj och delar av släkten familjemästerskapet i golf. En vandringspokal fanns och tävlingen togs…

    En sån där dag

    Spark i baken Det går inte att vara på topp jämnt. Alla har vi våra låga dagar. Och även om de inte är så roliga…

    KÖP MIN NYA BOK

    Träna tillsammans med familjen

    Toppbloggare

    Arkiv

    Terese Alvén

    Mamma till Charles 4 år och Tilde 1,5 år. Gift med Glenn och bor i Vasastan, Stockholm.

    Har bloggat sedan 2007 om träning, hälsa, ätstörningar och välbefinnande. Blandar information med inspiration i alla dess former.

    Är utbildad personlig tränare, kostrådgivare och instruktör och har jobbat med träning i över 15 år.

    Frilansar som skribent, träningsexpert och webbredaktör. Är författare till självbiografin "Viktig - från matmissbrukare till träningsförebild" (2013) och "Träna tillsammans med familjen".

    Kontakta mig på: terese@sparkibaken.se

    Följ mig på instagram: @sparkibaken

    KÖP MIN BOK

    Är du en schysst banan?

    Follow on Bloglovin

    Senaste kommentarer

    Mest kommenterade just nu

    1. På Smällen!
      “Idag, eller nu, känns allt mycket…”
    2. Mammaliv i Nashville
      “(ursäkta tuggummit, hur störigt?!!)   Ok..…”
    3. Livat på torpet
      “Idag är det dags för mellans…”
    4. Idas beauty
      “Godmorgon! Vi sitter i vanlig ordning…”
    5. Elsas dagbok
      “Godmorgon fina du! Här är det…”
    6. Tvillingmorsan
      “En liten liten apa! Ja men…”
    7. mamabeatrice
      “Usch, idag är jag seg! Det…”
    8. Bullermamman
      “Jag kan väl inte vara ensam…”
    9. Matstugan
      “Ni kommer inte smaka en mer…”
    10. Lindas liv med familj, jobb och en massa mys♡
      “Åh jag vill inget annat än…”

    Mest gillade just nu

    1. På Smällen!
      “Idag, eller nu, känns allt mycket…”
    2. Tvillingmorsan
      “En liten liten apa! Ja men…”
    3. hejhejvardag
      “Idag har jag lyssnat på min…”
    4. Deer
      “Känner ni till Bellbox? Företaget som…”
    5. Idas beauty
      “Slängde ihop en liten present till…”
    6. Elsas dagbok
      “Vänner kommer och vänner går. Vissa…”
    7. Loppi.se
      “Ni vet hur det är när…”
    8. Spark i baken
      “TENNIS. Jag kanske inte spelar tennis…”
    9. Bullermamman
      “Charlie har fått en docka. Han…”
    10. Innehållsdeklaration: Johanna Zachhau. Om det som fyller mina dagar. Livet. Ebba som är född i september 2012. Daniel som blev min man 23 augusti 2014. Resorna som tar oss ut på våra äventyr. Träning, mat, drömmar, visioner, mål, icke-mål, paleo, projekt, pyssel, utmaningar, kurser. Jag vill leva varje dag och känna att jag varit nyfiken och vågat. Just nu gör vi ett husbyte och bor i Colorado, USA. Living the dream!
      “Det finns en fantastisk lekplats här…”

    Senast uppdaterade

    1. Idas beauty
      “Godmorgon lördag!♡ Imorse vaknade vi upp…”
    2. Elsas dagbok
      “Äntligen! Äntligen är det lördag! I…”
    3. Liniz's resor
      “Palma flygplats på Mallorca är verkligen…”
    4. Innehållsdeklaration: Johanna Zachhau. Om det som fyller mina dagar. Livet. Ebba som är född i september 2012. Daniel som blev min man 23 augusti 2014. Resorna som tar oss ut på våra äventyr. Träning, mat, drömmar, visioner, mål, icke-mål, paleo, projekt, pyssel, utmaningar, kurser. Jag vill leva varje dag och känna att jag varit nyfiken och vågat. Just nu gör vi ett husbyte och bor i Colorado, USA. Living the dream!
      “hohoho! känner mig som ett litet…”
    5. Thaimorsan
      “Råbiff på innanlår, putsat, parerat och…”
    6. Mamma på landet
      “Jag har via Smartson blivit testpilot…”
    7. Förskolemamman
      “Jag lämnar en givande, inspirerande arbetsvecka…”
    8. Att vara och bli mamma
      “Fick tjatat till mig sovmorgon imorgon:)…”
    9. Mammalinda
      “Jag ÄLSKAR lövpyssel. Och när vi…”
    10. Livet med en Tom - om livet med min prins
      “I onsdags var jag på bokevent…”

    Mina klasser på SATS hösten 2014

    Mån 06:30 Cykel 55 Hötorget
    Tis 06:45 Cykel 45 Zenit
    Fre 06:30 Cykel 45 Hötorget

    me&i

    Träningsbloggen Spark i baken | träning, hälsa & kost

    Kategorier