Från vinterträning till vanlig träning

Bevis på en veckas längdträning.

Nu lämnar vi en härlig skidvecka i Bad Gastein och åker hem till Stockholm. Borta bra men hemma bäst. Ser fram emot vardagen då det är mycket roligt som väntar närmsta veckorna. Skidkunskapen jag har fått under veckan som passerat får jag försöka kapsla in och spara fram till Tjejvasan. Men vem vet, har jag tur kanske det blir lite mer skidåkning även innan loppet.

(Ps. Fram till klockan 15 idag lördag kan du tävla om Craft-kläder.)

Ett svar på “Från vinterträning till vanlig träning”

  1. Alexandra

    Skulle vara jättekul att få höra lite tips och råd som du fick under veckan! Ska köra kortvasan och just nu känns det motigt när det är för lite snö för riktig åkning och för mycket för rullskidor. Behöver helt enkelt en spark i baken :D

    Svara

Skriv ett svar

Läs liknande bloggar

    En sån där dag

    Spark i baken Det går inte att vara på topp jämnt. Alla har vi våra låga dagar. Och även om de inte är så roliga…

    Jaaaaaaaaa!!!

    Spark i baken Så nöjd, och lite illamående. Roligt men tufft. Berättar mer imorgon, nu har jag och Glenn lyckats få i oss lite mat…

    KÖP MIN NYA BOK

    Träna tillsammans med familjen

    Toppbloggare

    Arkiv

    Terese Alvén

    Mamma till Charles 4 år och Tilde 1,5 år. Gift med Glenn och bor i Vasastan, Stockholm.

    Har bloggat sedan 2007 om träning, hälsa, ätstörningar och välbefinnande. Blandar information med inspiration i alla dess former.

    Är utbildad personlig tränare, kostrådgivare och instruktör och har jobbat med träning i över 15 år.

    Frilansar som skribent, träningsexpert och webbredaktör. Är författare till självbiografin "Viktig - från matmissbrukare till träningsförebild" (2013) och "Träna tillsammans med familjen".

    Kontakta mig på: terese@sparkibaken.se

    Följ mig på instagram: @sparkibaken

    KÖP MIN BOK

    Är du en schysst banan?

    Follow on Bloglovin

    Senaste kommentarer

    Mest kommenterade just nu

    1. Bullermamman
      “I samarbete med Geggamoja tävlar jag…”
    2. Familjen Annorlunda
      “Till er som väljer att lämna…”
    3. Mammaliv i Nashville
      “Hej kära ni! Jag anar att…”
    4. Spark i baken
      “Det går inte att vara på…”
    5. Tvillingmorsan
      “Imorse styrde vi in mot Gävle…”
    6. På Smällen!
      “Det är ett svullet ansikte jag…”
    7. Deer
      “För ett tag sedan sökte jag…”
    8. Livat på torpet
      “Sista dagen med lockarna … Ungen är…”
    9. Älska att baka
      “Jag älskar poddar. Nu lyssnar jag…”
    10. hejhejvardag
      “”

    Mest gillade just nu

    1. Familjen Annorlunda
      “Till er som väljer att lämna…”
    2. På Smällen!
      “Det är ett svullet ansikte jag…”
    3. Tvillingmorsan
      “Idag har dom matchat med leopard…”
    4. Tolvbarnsmamman
      “Här kommer recept på den goda…”
    5. Tiobarnsmamma
      “Fick avslag på min ansökan om…”
    6. Mammaliv i Nashville
      “Hej kära ni! Jag anar att…”
    7. hejhejvardag
      “”
    8. Spark i baken
      “Det går inte att vara på…”
    9. Deer
      “b `tå¨fdz<huı|fi≈π ∂œªªªªªªªªªªªa M8 YUTY8U8I88b Översättning:…”
    10. Elsas dagbok
      “Godmorgon Fina du! Ny dag=nya möjligheter.…”

    Senast uppdaterade

    1. På Smällen!
      “Idag har jag inte gråtit mer…”
    2. Sarianne
      “Jag har ju en hel del…”
    3. Att vara och bli mamma
      “Om ni läste mitt senaste inlägg…”
    4. Paulinas
      “Dagens träning blev löpning som uppvärmning…”
    5. Mamma Rebecca
      “Jahopp snart lill lördag hörni! Haha…”
    6. Nettan
      “Så otroligt smidigt! Nu har vi…”
    7. Jottan - Bland Solsken och Småtroll
      “Idag kom min systerdotter hit och…”
    8. Filurmammans blogg
      “När Filuren föddes efter en förlossning…”
    9. Livet i krokarna - Två småbarnsmammor i farten
      “Nästa helg är det dags för…”
    10. Liniz's resor
      “Idag tog vi bussen till Cala…”

    Mina klasser på SATS hösten 2014

    Mån 06:30 Cykel 55 Hötorget
    Tis 06:45 Cykel 45 Zenit
    Fre 06:30 Cykel 45 Hötorget

    me&i

    Träningsbloggen Spark i baken | träning, hälsa & kost

    Kategorier