Från vinterträning till vanlig träning

Bevis på en veckas längdträning.

Nu lämnar vi en härlig skidvecka i Bad Gastein och åker hem till Stockholm. Borta bra men hemma bäst. Ser fram emot vardagen då det är mycket roligt som väntar närmsta veckorna. Skidkunskapen jag har fått under veckan som passerat får jag försöka kapsla in och spara fram till Tjejvasan. Men vem vet, har jag tur kanske det blir lite mer skidåkning även innan loppet.

(Ps. Fram till klockan 15 idag lördag kan du tävla om Craft-kläder.)

Ett svar på “Från vinterträning till vanlig träning”

  1. Alexandra

    Skulle vara jättekul att få höra lite tips och råd som du fick under veckan! Ska köra kortvasan och just nu känns det motigt när det är för lite snö för riktig åkning och för mycket för rullskidor. Behöver helt enkelt en spark i baken :D

    Svara

Skriv ett svar

Läs liknande bloggar

    KÖP MIN NYA BOK

    Träna tillsammans med familjen

    Toppbloggare

    Arkiv

    Följ mig på instagram: @sparkibaken

    Terese Alvén

    Mamma till Charles 4 år och Tilde 1,5 år. Gift med Glenn och bor i Vasastan, Stockholm.

    Har bloggat sedan 2007 om träning, hälsa, ätstörningar och välbefinnande. Blandar information med inspiration i alla dess former.

    Är utbildad personlig tränare, kostrådgivare och instruktör och har jobbat med träning i över 15 år.

    Frilansar som skribent, träningsexpert och webbredaktör. Är författare till självbiografin "Viktig - från matmissbrukare till träningsförebild" (2013) och "Träna tillsammans med familjen".

    Kontakta mig på: terese@sparkibaken.se

    KÖP MIN BOK

    Är du en schysst banan?

    Follow on Bloglovin

    Mest kommenterade just nu

    1. Livat på torpet
      “Förlåt, men jag kan inte sluta…”
    2. Familjen Annorlunda
      “It´s done! And it´s blood everywhere…..;)…”
    3. Tvillingmorsan
      “Det är inte bara barnen som…”
    4. Att vara och bli mamma
      “Jag skulle lika väl kunna gå…”
    5. Johanna Zachhau.
      “Idag inledde vi dagen med lite…”
    6. Elsas dagbok
      “Godmorgon fina du! Brrr, kallt ute…”
    7. Mamma på landet
      “Idag fick jag ett roligt brev…”
    8. Thaimorsan
      “God morgon! Idag avslutar vi ”rosa…”
    9. Deer
      “Vi fryser ihjäl, det är så kallt,…”
    10. Familjen Cirkus,ny föreställning varje dag.
      “Hämtade barnen på dagis igår,sen stannade…”

    Senaste kommentarer

    Mest gillade just nu

    1. Tvillingmorsan
      “Det är inte bara barnen som…”
    2. Frank & Jag
      “Idag hände det äntligen; Frank sa…”
    3. Elsas dagbok
      “Hej finaste! Vi vill önska dig…”
    4. Familjen Annorlunda
      “Jag kan ju inte vara sämre…”
    5. Deer
      “Jag känner mig helt paj efter…”
    6. På Smällen!
      “Vad roligt det var igår! Jag…”
    7. Mammaliv i Nashville
      “Godmorgon & Happy Halloween alla underbara…”
    8. Livat på torpet
      “Förlåt, men jag kan inte sluta…”
    9. Familjen Cirkus,ny föreställning varje dag.
      “Fixade med pumpan och gjorde ett…”
    10. Hemma i vårt hus-Häng med mig & min familj i vår vardag i en ny stad och genom renoveringen utav vårt nya hus❤
      “Idag ska villiam gå sitt första…”

    Senast uppdaterade

    1. Husetfullt.
      “Här ligger jag vaken mitt i…”
    2. Familjen Annorlunda
      “Jag kan ju inte vara sämre…”
    3. Familjen Cirkus,ny föreställning varje dag.
      “Fixade med pumpan och gjorde ett…”
    4. Livet med en Tom - om livet med min prins
      “Idag är det Halloween och hos…”
    5. Thaimorsan
      “Visst ni att ni kan få LOPPIpåsen Babylove…”
    6. På Smällen!
      “Vad roligt det var igår! Jag…”
    7. Mammaliv i Nashville
      “Haha näe det blev ingen uppdatering…”
    8. Frank & Jag
      “Vi har ju vart testpiloter för Pogu…”
    9. Sarianne
      “Har ni sett det här snygga…”
    10. Hemma i vårt hus-Häng med mig & min familj i vår vardag i en ny stad och genom renoveringen utav vårt nya hus❤
      “Nu är det kusligt värre här…”

    Mina klasser på SATS hösten 2014

    Mån 06:30 Cykel 55 Hötorget
    Tis 06:45 Cykel 45 Zenit
    Fre 06:30 Cykel 45 Hötorget

    me&i

    Träningsbloggen Spark i baken | träning, hälsa & kost

    Kategorier