Soyoga

Annons

Paryoga

Hej 🙂

Jag sitter och jobbar i mitt kontor på Kungsholmen… Solen skiner in genom fönstret och eftermiddagen börjar lida mot sitt slut. Jag planerar just nu mina kurser som startar efter sommaren. En ny lunchklass kommer bl.a. starta på måndagar eller tisdagar så är du sugen att anmäla dig maila mig: beatrice@soyoga.se.

Likaså börjar jag utbilda pedagoger på skolor i skolyoga & medveten andning. Vill du att ditt barns skola ska inför yoga så hör av dig så berättar jag mer om detta:)

Imorgon onsdag är sista Ashtangapasset på Balettakademien för denna termin. Kom förbi vettja. kl. 17.00-18.30. Drop in och du anmäler dig och betalar i receptionen.

På bilden ser du mig och min pojkvän när vi testar några paryogapositioner i hallen. Paryoga är roligt och lättare än man tror faktiskt. Det brukar alltid sluta med fnitter och att barnen ansluter i en enda hög på golvet då de tycker det ser så roligt ut när man klättrar på varandra:)

Testa!

Namasté

Bea

 

IMG_8651

Kommentera (0)

Kommentera

Annons

Outlet – Välkomna!

Hej!

Varmt välkomna till min stora outlet på fredag & lördag i Huddinge.

Hoppas vi ses!
Kram Bea

outlet-maj-16

Kommentera (0)

Kommentera

Annons

Hemgjord Sorbet

Hej!

Här kommer mitt eget recept på hemgjord smoothie:

1 pkt frysta hallon

1 banan

1 skvätt yoghurt

lite honung eller agavesirap

(Välj ekologiskt så klart:)

 

Gör så här:

Häll allt i blendern och mixa till jämn smet.

Servera genast!

Så smidig, smarrig och supernyttig!

 

Kram och trevlig Valborg

Bea

FullSizeRender 3

 

Kommentera (0)

Kommentera

Annons

Erbjudande till dig! Testa medveten andning.

Hej!☀️
Snart är jag färdigutbildad andningsinstruktör!

Här kommer ett Erbjudande till dig som bor i Stockholmsområdet!
Har du sömnproblem? Stressar du mycket? Har du värk i kroppen? Har sexlusten svalnat? Mår du allmänt dåligt? Vill du lära känna din andning? Vill du må ditt bästa jag?

Jag behöver 2 klienter att testa ett 28 dagars program på!
I programmet ingår:
-Coaching av mig, samt 28 dagars program (värde 1000kr)
-Boken ”Medveten andning” (värde 250kr)
-Relaxator andningstränare (värde 350kr)
-Sovtejp att tejpa munnen med under natten för att främja näsandning (värde 50kr)

Pris: 795kr
Om du är intresserad så maila mig ditt namn, adress, ålder, mobilnr och symptom senast 2 maj till: beatrice@soyoga.se så kontaktar jag de två första som anmäler sig.

Må så gott!

Beatrice

Skärmavbild 2016-04-27 kl. 15.23.26

Kommentera (0)

Kommentera

Annons

SKOLYOGA – Jag behöver DIN hjälp!

Hej!

Här kommer äntligen information om skolyogan som jag så länge fnulat på och planerat när stunder givits. Jag brinner så för detta ämne (skolyoga). Det började när jag ledde barnyogaklasser i Stockholm för över 2 år sedan och jag såg vilken otrolig effekt yogan hade på barnen. Flera föräldrar kom fram och berättade att barnen var så harmoniska efter mina klasser. Så jag vill verkligen dra mitt strå till stacken i den här världen och göra det jag kan för våra barn.

Jag vill utbilda pedagogerna i Sveriges skolor så att de kan föra det vidare till eleverna under skoltid. Jag vill att yogan ska vara ett självklart inslag i schemat! Det räcker med 5-10 min för att det ska ge effekt.

Vill du att ditt barns skola ska få yoga på schemat?

Vill du att ditt barns skola ska vara en förebild?

Vill du hjälpa mig att sprida detta?

Isf skriv ut denna flyer och ge till rektor eller annan ansvarig på ditt barns skola.

Eller maila mig så skickar jag över material direkt till dig och skolan: beatrice@soyoga.se

 

Tack för hjälpen:)!

Namasté

Beatrice

 

 

skolyogaplansch1a

Kommentera (0)

Kommentera