Paulinas

Har ni hört talas om Familjen Kärnfrisk  från Danmark?

Dom har två söner, varav en var svårt autistisk. Väldigt svår att få kontakt med osv. De levde en ohälsosam livsstil, dvs åt fel saker med bl a  socker, mjöl och mjölk i mängder. Familjen led av övervikt, astma, allergier och magont.

Hur det nu kom sig, så la dom om sin kost, dom tog bort, socker, vitt mjöl och mjölk.

Deras autistiske son blev kontaktbar (!!), de blev av med magontet, 50 kgs övervikt, astma och allergier. Jag tycker att det är en fantastiskt inspirerande och intressant historia och jag tar till mig den, verkligen! Jag såg dom hos Malou efter tio, det är väl något år sen men jag hittade klippet!

Klicka här: Malou efter tio

Nedan hittar du deras hemsida:

Kärnfrisk familj

Men hur ser ni på kost som ni ger era barn?

Alltså, jag ser ju direkt på Melker om han ätit tex godis. Han blir ett hyperaktivt barn, hans normala status är att vara en lugn, lyhörd, snäll kille… men får han godis så blir han ett annat barn. Jag har varit mycket försiktig med läsk, den har varit non existant i princip, förutom vid jul, ja den senaste julen då fick han dricka några glas julmust. Men jag skulle aldrig ge honom Coca cola. Och visst i Thailand fick han dricka lite fanta. Men nu är han snart sju år.

Jag tycker att det är skrämmande att stoppa i mina barn kemikalier som finns i godis och läsk, i coca cola finns det koffein OCH massor av socker. Jag tycker inte att det hör hemma i ett barns kropp.

Går vi till McDonalds får han dricka mjölk, vatten eller Tropicana juice.

Däremot märker jag inget på honom när det gäller en bulle eller så. Heller inte mjölken. Eller han har haft en del magont och det beror absolut på vilken typ av mjöl och hur mycket mjölk han dricker!

Jag förespråkar vatten här hemma. Mjölk har ju förstås många andra ämnen som man vill åt, så visst ett glas mjölk eller två om dagen fungerar för honom.

Men det visar sig direkt om han fått något tokigt i sig genom att han får ont i magen och måste gå på toa akut.

När han var liten var jag helt besatt av detta! Jag bakade allt bröd vi åt för att vara 100 säker på att vi bara fick i oss rätt saker. Kunde inte drömma om att stoppa i min älskling halv fabrikat så som falukorv eller mamma scans köttbullar.

Och det gör jag inte nu heller… visst, det händer att en och en annan falukorv (Scans Deli Falukorv) tittar in här, och en del bratwurstar för det är ju så gått att grilla. MEN vi äter väldigt bra i övrigt. Jag lagar all mat from scratch. Och serverar alltid grönsaker till. Ska man dricka mjölk och får man i sig vitt mjöl så måste man äta mycket fiber från annat! Så det är jätteviktigt med grönsaker!

Vi äter en mycket varierad kost, med fisk, kött, kyckling, grönsaker, rotsaker, mejeriprodukter, spannmål mm. Jag tänker att det vettigt att äta efter tallriksmodellen, man ska ha i sig lite av varje.

Man blir vad man äter.

Man måste inte introducera onyttigheter i tidig ålder. Barnet kräver inte det! Jag menar många säger – det är svårt att inte ge det jag äter… och det är ju sant för många MEN man ger ju inte barnet kaffe eller vin, så det går ju att undvika! Jag kunde i alla fall det med min storis. Jag bara förklarade varför han inte skulle ha det som jag åt, eller så undvek jag att äta det framför honom. Tex chips – som vi sällan äter men om jag blev sugen på det – så åt jag det när han sov. Transfetter mm ska små barn inte ha i sig – enligt mig och många forskare.

Då Stellan är född så tidigt, så har han större chans att få ADHD eller andra koncentrationssvårigheter, han började  ju använda hjärnan när han egentligen skulle ha legat i magen, väl skyddad från alla intryck. Alla spädbarns och småbarns hjärnor är känsliga för intryck mm men han är då ytterligt lite känsligare. Han kommer absolut inte få något socker på mycket länge! Heller ingen TV. Ni vet, Hugo Lagercrantz mfl rekommenderar ju att man inte låter barn under två år se på TV!

Melker fick inte se på tv förrän han var en bra bit över ett, typ 1,5 år kanske. Då fick han titta på lite Alfons Åberg. Stellan kommer inte att få se på TV i minst två år. Socker, TV och stilla sittandet är en väldigt ohälsosam kombination, och det är ALLTID bättre med kommunikation med andra människor, kreativa lekar, hälsosam kost och motion!

Inget barn behöver eller måste se på TV! Men det är ju jättebekvämt för oss vuxna! TVn är ju som en barnvakt. Termen ”Bollibompa sex” finns av en anledning så det är klart att vi tycker att det är skönt med TV, MEN det är inte det bästa för våra barn! Läs mer nedan:

barn-och-tv-tittande

Jag har absolut låtit Melker titta på tv för mycket i perioder, för att han tycker ju att Scooby Doo är så roligt, och så var det Ben10, Bayblade, Bolli, Disney Dags mfl… och man vill ju att barnet ska skratta och ha kul…

Det blir för mycket!

Så nu får man bara titta på tv en stund om dagen, typ ca 1 h. Sen måste han göra något kreativt. Ofta sitter han och tittar på film, pausar och sen ritar av gubbarna. Den leken har han hittat på själv och det är ju en blandning av kreativitet och tv eller film.

Tyvärr kan man inte säga, använd sunt förnuft, för det är något subjektivt. Jag menar vissa tycker att det är sunt förnuft att dricka lite vin när man är gravid, andra tycker att det sunt förnuft att ha noll tolerans mot alkohol under graviditet… if you know what I´m saying

Jag är så oerhört rädd om mina barns hjärnor! Så spännade organ, som styr våra kroppar. Men pajar man den, eller utsätter man den för för mycket från början så riskerar man att ta bort en del av våra barns kapacitet. Och det vågar jag inte riskera. Absolut inte. Om någon säger att det är dumt, så köper jag det direkt. Tv är ju inte nyttigt för vuxna heller. Jag menar många får tom svårt att sova efter att dom tittat på tv tills läggdags, det är ju bättre att läsa en bok.

Det är lite läskigt att skriva såhär… för i dagsläget är man en moralkärring eller en hysterisk hönsmamma om man säger sånt här högt! Ha ha! Är inte det helt sjukt? I mig är det inprogrammerat att skydda mina barn mot allt som kan skada dom! Och jag är så glad för att det kommit naturligt till mig, att läsa på och intressera mig för detta.

Man får inte säga att man inte gillar skrikmetoder som 5 min metoden eller att man tycker om att amma och att barnen alltid går först, att man inte dricker alkohol när man ammar eller tar hand om små barn, att man inte vill gå ut på krogen och festa när man har små barn… för då är man elak mot andra mammor som inte kan/vill amma och mot dom som behvöer så ofantligt mycket egentid och mår dåligt utan det.  Screw that! Jag säger bara vad jag tycker och tänker, inte att det är det universiellt rätta för ALLA på jorden. Jag säger vad jag tycker och varför jag tycker det.

Jag vill inspirera om jag kan. Många läser ju inte böcker om sådant, och saknar kunskap om att det är fel att sätta spädbarn framför TVn osv. Och i livet får man göra fel, för det är ju lätt att göra om och göra rätt i de allra flesta fall.

Nu ska jag mata min bebis!

Hörs senare!

Kram på er!

//Paulina