Oscar Jöback

Har en samling av dessa böcker med olika inriktningar. Många bra övningar att hämta ifrån och funktionella. Det jag reagerar på är att en övning tränar man ben och så står det att man inte får göra övningen om man har ont i knäna eller mag övning och man får inte göra det om man har On i ryggen osv. Men ont har man fått av att man kanske inte har tränat bålen