Oscar Jöback

Fina fröken Clarén kom till kursen idag:) Hon hade gått första delen vid tidigare tillfälle och nu går hon klart utbildningen… Jonas Nordin, Cecilia Östman, Jessica Clarén och jag går The Academy utbildning som heter Functional moves. En otroligt bra kurs och koncept. Ett koncept som verkligen kommer att hjälpa såååå många med grundläggande problem…

Imorgon är det Bosön med Coaching programmet, sen så är det bara direkt till Bromma. Jag drar till Göteborg där jag ska gå utbildning. Funktionell Moves är en utbildning som The Academy har tagit fram och som blivit en succé. Jag kommer att vara tillbaka på Söndag igen.Det ska bli jättekul att få gå detta…

Det var en tidig morgon idag, men kände mig pigg iaf. Nu kom inte filmen iväg förrän nu då det ibland verkar ta längre tid att ladda ner en film på You tube. Hade min PT kund på tv4 för första gången idag och det gick bra. Kämpade för fullt genom PT timmen. Nu ska…

Efter att jag haft PT kunder imorse…. Arndt´s så drog jag direkt iväg till verkstan för att byta över till vinterdäck.Det skulle ta sin lilla stund att byta, så jag satte mig på ett mysigt Café i närheten. Cafét finns i Hammarby sjöstad! Nu efter att farit runt halva dagen är jag tillbaka på Nybroplan…

Nu är det kväll och jag ska dra iväg till Nybroplan. Det är mingelkväll för anställda på World Class:)Jag har haft lilla söta Ebba hos mig… brorsans äldsta dotter och vi hade en heldag med massor av roliga upptåg. Hon älskar att rita och det gör jag med:) Så vi ritar på varsin sida av…

Till min förtjusning hittade jag lösvikt på bär:) Som en buffe av bär som man själv kunde välja hur mycket men ville ha och vilka sorter. Man kunde mixa ihop eller köpa separat. Önskar att jag hade en sån fryslåda hemma med massor av bär……. Idag hade jag en PT kund på morgonen och sen…

Började med TV4 Imorse kl 07.15 och var hemma nu kl 23.30. Avslutade dagen med att styrketräna efter Z-Express klassen och sen dra till simträningen på Lidingö. Oj vad det är roligt att simma och speciellt ikväll när det var närmare 12 stycken. Många av dem har tävlat i triathlon, Iron Man osv…respekt!Jag blev eggad…

Här är den sträckan som jag sprang i helgen. Nu är löpsäsongen över och jag ska börja träna inför Vasaloppet. Ska få låna rullskidor av Bea att rulla runt på i stan och hemma på landet… Spännande! Allt går i en cirkel och imorgon är det samma rutin som man gör på Tisdagar… Det är…