Oscar Jöback

Dagen började kl 05.00. Dimman låg tät över Stockholm….verry nice!! Hade PT kund imorse. Lagt in hans träningsprogram i polar pulsklocka och sen fick han pulsbandet som han satte på sig;) sen var det bara att köra igång. klockan säger till när man vilat/ återhämtat sig tillräckligt inför nästa set. Hur bra som helst. Testade…

Fikade på Värmdö idag och fick då denna utsikt. Helt otroligt väder idag. Kändes inte det minsta som att det var slutet på September. Satt länge och bara njöt av den värme solen gav idag…. Ville bara visa bilden;)

 Var och tränade på World Class Värmdö ikväll. Kändes riktigt bra, men jag fick vila ut riktigt igår. Min kropp sa ifrån när jag skulle träna igår, så det vara bara att sätta sig i bilen igen och åka hem. Slocknade direkt när jag landade på soffan. Nu är jag riktigt laddad och har börjat…

Sitter på Baresso med Bea efter att haft Bodypump 7.00 och sen PT med Bea. Kommer vara inne i stan en stund nu. Har ev Bodypump klass ikväll 18.20 på Nybroplan. Grattis Marcus på din Födelsedag;)

Nu har jag bänkat mig framför datorn hemma. Hur skönt som helst att fått av sig skorna och bara lägga upp fötterna på soffan. Jag har verkligen fått mer smak av detta och trodde inte att det skulle gå så bra som det  gjorde. Jag har varit inne och kolla min placering och fick då…

Nu har man gjort det;) Första löptävlingen…. Lyckades vricka till foten när jag låg på 7 km, men det var återigen bara att resa sig upp och fortsätta. Helt stum och stel i kroppen nu, men set känns så bra att ha gjort detta.15 km på 1.09 så det kan gå bättre nästa gång då…

Var ute idag och löpte i skogen. Det finns inget härligare än att möta skogen och stigen som ligger framför en. Sen att det är sol och perfekt temperatur gör det hela inte sämre. Allt gick hur lätt som helst och kroppen var med i varje löpsteg. Jag laddar inför imorgon då Lidingöloppet går av…

Man lär känna nya människor och breddar sina kunskaper. Kunskaperna av hur anda tänker och ser på saker, kanske på ett annat sätt får mig att bredda min syn på mig själv som person och människa. Jag sitter nu ikväll med en glädje över att jag tillåter mig ta in och inte hänga upp mig…