Blogg Loppi

Äntligen framme i New York!!

Resan till New York gick bra, dock försenad avgång från Arlanda vilket innebar försening ifrån Berlin!

20130522-223604.jpg
Servicen ombord var helt ok, maten sisådär.

Hade inte klurat ut hur jag skulle ta mig från JFK in till Manhattan och till hotellet. Fick dock jättebra beskrivning av en guide på flygplatsen! Tog ”Air train” till tunnelbanan, sen tunnelbanan med ett byte och till slut en kort promenad till hotellet!

Vi bor på the Pod Hotel, har rum på 12:e våningen med en härlig utsikt! På hotellet finns också en ”rooftop” med bar!

När jag äntligen kommit fram till hotellet, kramat om min vän P och rivit av en snabbdusch gick vi ut för att leta reda på Koreatown, för att återuppleva minnen från vår förra vistelse i NY. Jag, vän P och vän A (som numera bor i Australien) var i NY år 2005, jag blev käääär och sen har jag längtat efter att få komma tillbaka!!

20130523-062903.jpg

Nu är klockan halv sju på morgonen och vi är ligger på rummet och funderar på vad vi ska hitta på, funderar på shopping, vädret och förutsättningarna ser lovande ut!

See yá!!

 
Kategori semester | Etiketter | Skriv en kommentar

På väg till New York!

God morgon! Sitter på Starbucks och fördriver tiden med en morgonfika innan flyget till Berlin lyfter! Åker med airberlin och ska göra ett kort flygbyte på vägen!

20130522-093320.jpg

I New York ska jag möta upp Pia, min vän och ”partner in crime”! Hon bor i Dubai och sitter just nu och glassar i första klass (ser lika lyxigt och bekvämt ut som i Sex and the city 2).

Tjoho, vad skoj det ska bli!!

Nästa gång ses vi i ”the big Apple”!!!

 
Kategori semester | Etiketter | Skriv en kommentar

Stressdoktorn

Konferensen med arbetet var omtumlande, rolig och mycket lärorik!

Vi har haft fantastiskt väder, ätit god mat, skrattat, partajat, arbetat och haft en intressant, underhållande och lärorik föreläsning om stress och stresshantering av Stressdoktorn känd från bland annat Nyhetsmorgon i TV4.

Jag älskar det här ämnet och allt andra ämnen som har med psykologi och mänskliga beteenden.

Visste ni att 80% av den stress vi upplever beror på våra egna ”felbeteenden”?! Det vill säga att vi upplever stress för det vi inte har hunnit göra eller för det som ligger framför oss.

Vi skapar ”felbeteende” på grund av att vi till exempel jämför oss med andra människor, vi tror att alla andra är ”framgångsrika” och hinner eller klarar av mycket mer än vad du själv gör. Vi förutsätter en katastrof innan det har hänt. Samt att vi inte lever eller prioriterar oss själva på ett sätt som är ”stressförebyggande”.

Enligt Stressdoktorn finns det tolv ”regler/förhållningssätt” för att förebygga stress/felbeteenden och som är gångbart för både arbete och privatliv.

20130517-215338.jpg

Köpte Tomas ”Stressdoktorn” Danielssons bok ”Smart och Lat”. Återkommer med en recension och fördjupning i ämnet!

Känner du dig ”tokstressad” och otillräcklig rekommenderar jag starkt att titta på det klipp som finns i länken till Nyhetsmorgon eller gå på en föreläsning.

 
Kategori arbete, hälsa | Etiketter , | Skriv en kommentar

Konferens

Väskan packad i sista minuten (för trött igår)! I dag ska jag på konferens med jobbet!

20130516-101243.jpg

 
Kategori arbete | Etiketter | Skriv en kommentar

Loppi Blogbag

I morse hämtade jag min ”Loppi Blogbag”!
20130515-210139.jpg
I paketet fanns en fin receptbok från
MILDA som har lanserat mobilappen ”Milda bakning” med recept och tips för säsongens bästa bakning.
BARNÄNGEN ny duschserie Shower + Lotion – perfekt för dig som har ont om tid eller ofta glömmer bort att smörja in dig efter duschen.
ARLA Apetina® Creamy Block – mjuk variant av ost perfekt för sommarlivet och som ingrediens i sallader, såser och röror.
COOP perfekta grillsåser inför sommaren. Testa både COOP BBQ Hickory och COOP BBQ Chipotle.
NICKE NYFIKEN-kit från STENA LINE – underhållning för alla sommarens resor.

Återkommer med ”betyg” på produkterna när jag och familjen hunnit testa!

 
Kategori loppi | Etiketter | Skriv en kommentar

Strength up by Valio

Jag har deltagit i en tävling hos Helena där vinsten var ett träningsevent den 17 juni i Rålambshovsparken med Team Nylén aka äkta makarna Malin Nylén och Mårten Nylén i samarbete med Valio Pro! För att vinna skulle man lägga upp ett foto på Instagram med #valiostrengthup samt maila ett smoothierecept där en valfri Valio Pro ingår.

20130509-084640.jpg
”Mixa Valiopro blåbär vanilj kvarg med valfri mängd blåbär och hallon tillsammans med ett par teskedar kakao. För lite extra sötma spetsa med lite flytande honung!”

Mitt bidrag på Instagram och ovanstående smoothierecept, gjorde mig till en vinnare! Yeah!!

Tack för vinsten Helena, ska bli superskoj att få träna i Rålambshovsparken med andra härliga bloggare och Team Nylén!!

 
Kategori event, hälsa, tävling, träning | Etiketter , , | Skriv en kommentar

1-års jubileum för Nike+ Run Club

I går var det 1-års jubileum för ”We Run Stockholm” som anordnas av Nike+ Run Club. Jag försöker vara med så ofta jag kan, men det är svårt att få till det då jag måste ta mig in till city, men om jag börjar jobba i city då är det inte mycket som kommer stoppa mig!

Nya snygga och sköna tröjor – dagen till ära!

Vi testa nya Nike Free, körde ett intervallpass i Kronobergsparken! Det var häftigt och uppseendeväckande när stort gäng löpare i likadana tröjor kom springande, vi fick flera hejarop längs vägen! Efter passet bjöds det på proteinkakor, dricka och tårta!

Jag har sagt det förut och jag säger det igen, om ni vill uppleva äkta löparglädje, ja då ska ni komma med!!

 
Kategori löpning, träning | Etiketter | Skriv en kommentar

Röhnisch med Spark i baken!

I tisdags (7/5) var jag på mingel på Röhnisch anordnat av Terese Alvén. Vi bjöds på bubbel, fräsch frukt, nötter och chokladpraliner!! Terese berättade om sin bok ”Viktig” som är en självbiografi med fokus på Terese tidigare sjukdom och hennes väg tillbaka och hur hon blivit en av Sveriges största och inflytelserika bloggare/profil inom träning och hälsa! Det var ett trevligt event med föreläsning, mingel och shopping! I sommar har Röhnisch härliga färger i sin kollektion, bland annat rosa, ”korall”, klarblå och grönt!!

20130509-074925.jpg

Om det inte varit för min kommande resa, hade jag kunnat köpa massor ;-) Nu blev det bara en ”golfklänning” som passar perfekt både till jobbet, stranden eller city!

20130509-080355.jpg
Trots alla fina färger, kör jag på en klassiker ;-)

 
Kategori bloggevent | Etiketter , | Skriv en kommentar

Intervaller 10×400 m

Vilket härligt väder i dag! Åt lunch ute idag och njöt av solen! I kväll har jag kört intervaller på bana, 10×400 med 100 med ”gåvila” mellan varje intervall, totalt 5 km under 30 minuter. Mycket nöjd för att vara ”lilla jag”!

 
Kategori allmänt | Etiketter , | Skriv en kommentar

En försmak av Stockholm Marathon & ”Städdag”

I lördags var jag ute på ett långpass. Planen var att springa så långt jag kände för det och sen ta tunnelbanan hem. Ville testa delar av banan på Stockholm Marathon så som ”hemska” Västerbron och delar av Djurgården. Startade hemma och sprang Hägerstensvägen över Liljeholmsbron och sen Hornstull bort över Västerbron. Mötte massor av löpare som tränade eller hade sprungit 10km på Kungsholmen Runt. Västerbron gick super och utsikten är fantastisk. Sprang sen genom Rålambshovsparken och Norrmälarstrand igen city och till Djurgården längs Strandvägen. Knökat med folk, var fräck och sprang på cykelbanan. Vid Djurgården sprang jag rakt fram istället för bort mot Grönan och kom bort mot Berwaldhallen och sen vidare mot Kaknästornet. Ute på Gärdet var det massor av scouter och andra motionärer.

20130505-225035.jpg
Sprang sen vidare mot Djurgårdsbrunn och längs en kanal och där tog mitt lokalsinne slut. Försökte springa längs med vattnet tillbaka mot Djurgårdsbron men sprang i någon slags konstig cirkel, hade inte min Garminklocka så jag kan visa karta, hade dock Runkeeper igång, men den lade av någonstans på vägen så den mätningen är jättekonstig. Hur som helst, jag började bli trött och irriterad på att inte hitta vägen och då la så klart min ork också ner. Kom på något konstigt sätt tillbaka till ”kanalen” och hittade en skylt som pekade mot Rosendahl. Därefter kom jag tillbaka till Djurgårdsbron längs med vattnet för att slutligen komma fram till Karlaplan. Vid Karlaplan tog jag tuben raka vägen hem!

Idag var det städdag i vår samfällighet. Det är mest en social grej även om det finns lite att fixa. Blev sugen på att fixa med blommor hos oss, försökte locka med maken till Zetas handelsträdgård. Maken var måttligt road. Bestämde mig för att fixa lite på altanen först, tvätta av utemöblerna och sopa altanen från skräp. Krattade bort lite skräp i en rabatt. Tjatade på maken om att vi måste gräva bort en krusbärsbuske som jag tycker stod mitt i vägen, dessutom var det nog myrbon vid busken. Maken tog mig på orden och började gräva upp busken, vilket slutade med att jag fortsatte grävandet och att det troligtvis blir någon slags odling där. Ska dit och kolla om myrorna försvunnit eller om jag måste gräva bort ännu mer för att få bort myrbona. Därefter var jag trött och lillkisen tog över en timme på sig att somna, så det blev ingen träning idag.

I morgon jobb, dock ledigt snart igen! Har mycket skoj på agendan så jag ser fram emot kommande dagar!!

 
Kategori fixa, helg, löpning, träning | Etiketter , , | Skriv en kommentar
...

Network-wide options by YD - Freelance Wordpress Developer