Blogg Loppi

Tugg tugg tugg mjau!

2012-05-11 14:10

Det gick väll så där.

Tugga varje tugga 50 gånger när man är vrål hungrig funkar inte för mig. Jag mulade in alla mullbären samtidigt och svalde dem hela, det kändes så  för de tog slut väldigt snabbt. Varken mätt eller mättare blev jag snarare hungrigare och väldigt sugen på godis.

En raskpromenad och ett corepass med en jamande instruktör blev räddningen. Den jamanaden instruktören fick mig att tänka på annat än färglada segaråttor och Plopp.

Ja, hon jamade!

Vi skulle göra några discomoves och mitt i låten Moves like Jagger börjar hon sjunga med och JAMA som en katt. Jag övervägde att gå men eftersom jag var så laddad för detta corepass stannade jag och det gjorde även jamandet som återkom i alla 8 låtarna.

Lunchen bestod av bovete, ärtor/bön/vitlöksblandning och stekta auberginer.

 

 
Kategori Mat, Träning, Vägen till slank, Vardag | Etiketter , , , , , | Skriv en kommentar

Ligger fortfarande kvar…..

2012-05-10 20:45

image

Man skulle kunna tro att jag fortfarande låg kvar på golvet på gymmet.

Men det gör jag faktiskt inte. Jag masade mig upp efter att hjärtklappningarna hade släppt och fy fasiken vilken kick jag fick av att göra något annat än att gå runt 3 mil varje vecka.

3 milen kommer jag ha kvar men nu ska jag även träna lite styrka. Har upptäckt att armar, rygg, mage och axlar också är väldigt svaga.

Nu på kvällen har vi varit på kalas hos vänner och nu blir det liggläge igen men denna gång i soffan.

 

 

 
Kategori Träning, Vägen till slank, Vardag | Etiketter , , | Skriv en kommentar

Upptäcker nya saker

2012-05-09 11:10

Jogging + promenad+intervall.

 Under passet upptäcker jag att jag inte får ont i armbågen när jag joggar. Det är inte flåset som hindrar mig från att jogga det är mina benmuskler som inte orkar. Jag joggar lika snabbt som jag går. Jag fattar äntligen  finansiering, kalkylering och budget. Jag kommer inte att klara Bellmansstafetten under 25min. Jag kommer överskrida mina tillgångar när jag åker till L.A själv i sommar, för jag behöver sååå mycket nytt och jag blev mer slut i huvudet än i kroppen efter knappt en timme ute.  

8 armhävningar blev avslutningen. 2 st mer än i förrgår.

Och till frukost blev det en hallonsmoothie med lin, solros och pumpafrön. Mätt?

Nej…men snart är det lunch och min pyttelilla broccolisallad väntar i kylskåpet.

 
Kategori armhävning, Fundering, Träning, Vägen till slank | Etiketter , , | 1 kommentar

Går så snabbt att jag får ont i armbågen

2012-05-07 15:05

image

Milen + 6 armhävningar.

Fick nyss veta att jag ska ha en tenta på torsdag och sen fick jag ett brev på posten att  jag har vunnit Gröna Lunds biljetter och åkband till hela familjen. I år har Flisan längden inne för kvasten och vilda musen. Jag vet någon som kommer att bli överlycklig.

Promenaden är klar för idag. Sträckningen i låret är borta, de senaste gångern har jag fått ont i armbågen när jag har promenerat. Armbågen?! Jag vet, det låter helt sjukt och min man säger att jag ska kolla efter nya skor. Han menar att jag ska gå in till Löplabbet och fråga efter ett par skor som jag inte får ont i armbågen av.

Vet inte vem som är roligaste, min man eller min onda armbåge.  

 
Kategori armhävning, Träning, Vägen till slank, Vardag | Etiketter , , | Skriv en kommentar

Skugge och Rapunzel

2012-05-04 08:17

Godmorgon.

Samtidigt som mina nattliga promenader börjar bli en vana börjar även sovmorgon till 07,30 bli en vana. Skruttan sover som bara den. Hur härligt som helst och fasen (  hållit i sig i 2 år ) att sova till 06,27 är förhoppningsvis över. 

Idag blir det en sväng till skolan, ev lite träning och ikväll är jag bjuden på helkväll till Skokloster Slott av Skugge & Co.  

Rapunzel fick behålla sitt hår,  dammsugaren Skalman är hel och Flisan är så lyckliga att hon har gömt Rapunzel på ett hemligt ställe, så hemligt att hon själv har glömt bort det.

Tjing!

 

 
Kategori Barn, Roligt | Etiketter , , , , | 2 kommentarer

Något nytt på min slanka bana

2012-04-25 10:52

image

Dagens promenad är avverkad.

9,5 km. Rekordsnabbt men inte blev jag tröttare i kroppen för det och dessutom gick jag med två tjejer med giraffben. Nästa gång blir det jogging.

Något nytt  är att jag ska göra armhävningar efter varje promenad. 5 hela stycken klarade jag på fötterna idag. Inget att skryta med men 4 juni då ska jag klara 20 st på fötter, rak rygg och näsan i marken.

Nu har jag kvar 13.5 km. Det borde jag klara på dagtid och  inte behöva springa ut igen mitt i natten på söndagen för att hinna gå 7 km innan klockan slår tolv.

Nu ska jag ta det lugnt och göra mig färdig för ikväll blir det aw i en annan stad.

 

 
Kategori löfte, Träning, Vägen till slank, Vardag | Etiketter , , | 1 kommentar

30-årig kärring

2012-04-24 21:26

Inte igen.

Vaknade med huvudvärk och stelnacke imorse. Ett tecken på att jag börjar bli förkyld. Men jag ignorerar det för sjuk ska jag inte bli igen eller någon annan i familjen.

Nu har jag stoppat i mig två st thailändska huvudvärktabletter som jag fick under vår resa förra året då jag hade halsfluss. Värk och febern gick då bort på en halv dag så nu ber vi till gud att nackspärren och huvudvärken går över tills imorgon.

För imorgon väntar långpromenad med en 19-åring klasskompis och jag måste visa pondus och pigghet. För Hon tror att 30 plusare  alltid är hemma, dricker alltid dyrt vin och går alltid och lägger sig klockan 22,00.  Och hon har rätt, men jag har sagt att hon fel.

Dåså då är klockan snart 22,00 och vi vet ju vad alla 30-åringar gör då.

 
Kategori Vardag | Etiketter , | 3 kommentarer

Tredje veckan och det känns toppen

2012-04-23 10:33

Inte en meter över tre mil blev det förra veckan.

När alla hade somnat igår var jag tvungen att gå mina resterande km som jag hade kvar. När klockan slog 10 på kvällen och man sätter på sig träningskorna för en promenad i halvdugg regn, mörker och tysthet då är det inte speciellt roligt. Inte heller när man kommer hem svettig, trött och vill inget annat än att krypa ner i sängen.  Man står sovandes i duchen, man äter gurkstavar och helt plötsligt är man pigg , ganska stolt att man har klart 3 mil den här veckan också och vill absolut inte sova.

10 timmar senare snörar man på träningskorna igen och ger sig ut för en 7 km promenad. 7 km utan att tycka att det är jobbigt. Kan det vara så att konditionen har blivit bättre? 

Kanske är det dags att testa att jogga lite. För 7 km var ingen utmaning idag.Så nästa gång blir det jogging och promenad.

Till och med kan jag motstå barnens överblivna godispåse från helgen och det brukar jag inte heller kunna.

Det känns som det går åt rätt håll i alla fall!

 
Kategori Träning, Vägen till slank, Vardag | Etiketter , , , | 6 kommentarer

Veckans mål

2012-04-15 20:06

image

Benen värker och läxångest.

Min vän L frågade om vi skulle ta en promenad idag, eftersom jag ligger lite efter med så där 13 km så svarade jag ju självklart ja.

Sen hade jag lovat min granne C att jag skulle möta upp henne på jobbet och ta en promenad hem i solskinet. Så efter första promenaden och efter lunchen mötte jag upp henne inne i stan.

Nu blev det så att min vän L valda att gå den långa promenaden på milen ( jag blev glad ) och från grannen C jobb var det 8.5 km. Så det blev 18.5 km idag.
Den här veckan har jag gått 35.5 km. Hade tänkt fira det med ett glas vin och resterna från gårdagens saffranspannkakan, men jag orkar inte.

Godnatt!

 
Kategori Träning, Vägen till slank | Etiketter , | Skriv en kommentar

Känner mig som 20

2012-04-12 19:51

 Gårdagen slutade inte som jag hade tänkt mig, den slutade bättre.  

Pluggandet gick bra. Jag blev klokare. Kvarg frukosten och ägg lunchen gick bra och middagen flippade ut som väntat. God icke nyttig mat, godis, chips, vin och bubbel. 90-tals leken sanning och konka, salsadans och mera godis. Som sagt det var ju lillördag igår och kvällen avslutades på ett uteställe och en sen taxiresa hem.

3 timmar senare leker jag kurragömma med två morgonpigga tjejer i nattlinnen. Deras lediga dag idag.

Hade vi flyttat in i lägenheten skulle jag i detta nu inte ha varit trött av för lite sömn utan av ett hårt konditionspass med mina vältränade stränga vänner.

En vän kom förbi idag och det blev en promenad i regnet med frusna barn. Fortfarande takhögt tvättberg i tvättstugan.  Väl hemma igen med mätta magar ( var tvungen att muta barnen ), blåa fingrar och rödrosiga kinder blir det fullt ös med lekar,  pyssel, matlagning och 3D-ritning.

Nu är J hemma och jag funderar på att ta en kvällspromenad. 13,5 km kvar att gå denna vecka!

 
Kategori Vardag | Etiketter , , | 1 kommentar
...

Network-wide options by YD - Freelance Wordpress Developer